Spørsmål: Hvorfor utsetter barnet mitt?
Spørsmål: “Jeg har hørt at studentene utsetter annerledes enn voksne og av så mange forskjellige grunner. Hvordan kan jeg hjelpe sønnen min? Han kan ikke få gjort noe med mindre jeg ber ham om det, og selv da sier han at han vil gjøre det 'snart' eller 'om en stund.' " - Frustrert mamma
Hei FrustrertMamma:
Nøkkelen til å administrere utsettelse er å virkelig forstå hvorfor du gjør det i utgangspunktet - ikke en enkel oppgave, vet jeg, og enda vanskeligere for studenter med ADHD. Jeg kan tilby deg alle slags tips, verktøy, strategier og systemer for sønnen din, men ingen av dem vil være virkningsfulle før han forstår sperringene sine. Enkelt sagt, forskjellige typer utsettelse trenger forskjellige verktøy for å håndtere dem.
Jeg føler at en students utsettelse kan se annerledes ut enn en voksen. Som akademisk / livscoach for tenåringer og studenter hører jeg stadig fra studentene mine at de føler seg maktesløse og vil ha kontroll over deres tid og “oppgaver”. Det å bli motivert til å gjøre det noen andre anser som viktig eller betimelig, er virkelig vanskelig, spesielt hvis de ikke gjør det vet hvordan!
Det er årsaken til utsettelsen for mange studenter. Enten de er det tidsblind, uorganisert, uforberedt på eksamen eller ikke klarer å planlegge, er årsaken vanligvis basert på "Jeg vet ikke hvordan", ikke i "Jeg vil ikke."
Husk også at å utsette ikke nødvendigvis gjør deg til en utsetter. Vi legger alle ting av og til. Vi sier alle at vi vil gjøre det senere. Vi fullfører ikke alltid det vi starter - og noen ganger er det virkelig ikke forferdelig.
[Klikk for å lese: Forebygge utsettelse 101]
For noen studenter, spesielt de med ADHD, venter de til siste øyeblikk fungerer. Det får dem aktivert. De ser den umiddelbare fristen, og den starter motoren deres. For de av oss som får gjort ting to uker i forveien (det ville være meg), kan dette være en vanskelig pille å svelge. Jeg måtte huske at sønnen min er en "fyr i siste øyeblikk", og å få ham til å gjøre ting langt på forhånd, hindret kreativiteten hans.
Jeg håper du vil sjekke ut min nyeste bok,Hvordan gjøre det nå fordi det ikke forsvinner: En eksperthåndbok for å få ting gjort(#CommissionsEarned), der jeg dykker dypt inn i elevenes utsettelse.
Lykke til!
Utsettelse: Neste trinn
- Lese: "Jeg skal gjøre det senere, jeg sverger"
- Nedlasting: Topp 5 leksefrustrasjoner - og løsninger for hver
- Se: Klar, klar, arbeid - Hjelp elevene med å bekjempe utsettelse og komme i arbeid
ADHD-familietrener Leslie Josel, av Bestill ut av kaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra søppel til soverom i katastrofesone og fra mestring av oppgavelister til ankomst hver gang.
Send spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!
STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.
#Kommisjoner Opptjent Som en Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserte kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler.
Oppdatert 26. oktober 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stole på ADDitodes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss å spare 42% på dekkprisen.
