"Slutt å skamme barnet ditt for atferdssymptomer på ADHD."

Mange foreldre til barn med ADHD forstår ikke en grunnleggende sannhet: atferdsproblemer er det et symptom på tilstanden, ikke et tegn på at barnet deres er slem eller bare velger å gjøre det "dårlig oppførsel."

Tilpasse et perspektivskifte fra “dårlig oppførsel”Til“ atferdssymptomer ”er sannsynligvis et av de mest utfordrende kravene til ADHD-foreldre, men det kan ikke unngås. For det første hjelper det å åpne dørene for en rekke støttealternativer for barna våre. Enda viktigere, det reduserer skammen som ofte oppleves av de med lidelsen. Ta det fra meg - som terapeut som spesialiserer seg på oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD) og en foreldre til to døtre med tilstanden - å endre mitt syn på deres atferd reddet mitt forhold til min barn.

ADHD-atferd, forklart

ADHD er en nevrobiologisk lidelse med atferdssymptomer, som betyr at tilstandens utfordringer manifesterer seg delvis gjennom individets handlinger.

Johnnys tantrum i butikken utløses når han ikke kan ha ønsket LEGO-sett, men hans reaksjon er virkelig et problem med

emosjonell regulering. Når Sarah ikke vasker opp etter å ha blitt spurt mange, mange ganger, er det på grunn av henne Arbeidsminne problemer, ikke trass. Når Jacob glemmer å legge inn leksene igjen, er han ikke lat; han sliter ganske enkelt med organisering.

Den utfordrende oppførselen som ofte kommer med ADHD er forårsaket av hull i utøvende funksjon ferdigheter. Ledende funksjoner er hjernens styre, eller styringssystemet til hjernen. De hjelper oss med:

• Komme i gang med en oppgave (innvielse)
• Impulsivitet (hemming)
• Huske informasjon / oppgaver / veibeskrivelse (arbeidsminne)
• Emosjonell regulering
• Tidsfordriv
• Planlegging og organisering
• Selvovervåking
• Gjør overganger

I ADHD-hjerner sover noen av disse regissørene på jobben. Ikke alle med ADHD vil ha det samme lederfunksjonsunderskudd, så det er viktig for foreldre å lære om barnets unike behov. Dette vil hjelpe enormt med å skille mellom ADHD og ekte dårlig oppførsel.

[Last ned denne gratis sjekklisten: Common Executive Function Challenges - and Solutions]

ADHD atferd, straff og skam

Hver lidelse har symptomer, og vi vil ikke straffe eller skamme noen for å ha slitt med symptomene eller for å finne inngrep for å dempe dem. Vi straffer ikke et barn med synshemming når de ikke kan se uten brillene. Vi skammer ikke et barn med astma når de trenger å bruke inhalatoren, og vi ser ikke ned på et barn med et brukket ben når de må bruke krykker for å gå. Vi vet at brillene, inhalatoren og krykkene er verktøy som hjelper folk med å håndtere sine spesifikke problemer.

Den samme ideen fungerer for ADHD, men likevel glemmer mange av oss at atferdsmessige utfordringer er en del av tilstanden. Barn med ADHD oppfører seg ikke dårlig - de manifesterer symptomer. Men vi glemmer dette og tyr til dømmekraft og til uhjelpelige "løsninger". Hvor nyttig det for eksempel er for en barn med arbeidsminne har problemer med å miste videospill eller legge seg tidlig som straff for å glemme noe? Det er like nyttig som å håpe at et barn med synshemming vil se bedre etter at vi har tatt bort iPad-en.

Mange foreldre stoler på denne typen tilfeldige, ineffektive taktikker for å prøve å skape atferdsendringer. I stedet får de bare barna våre til å skamme seg - som om de er det dårlige barnet som ikke kan gjøre noe riktig.

ADHD-oppførsel: Fra skam til støtte

Målet vårt, som foreldre til barn med ADHD, er å hjelpe dem med å akseptere diagnosen og symptomene uten skam. Vi må innprente ideen - i oss selv og barnet vårt - at verktøy og strategier alltid vil være nødvendige for å håndtere dem ADHD symptomer. Vi lærer dette ved å:

• hjelpe dem med å identifisere sine egne atferdssymptomer (ledelsesfunksjonsunderskudd) og
• idédugnad effektive tilnærminger når disse symptomene dukker opp

[Klikk for å lese: Hvordan behandle og godta barnets nevrodiversitet]

1. Instant Replay
   Når et barn som sliter med impulsivitet, roper: "Du er den verste mammaen i verden!" foreldre bør prøve en "øyeblikkelig avspilling" eller en "over-over" i stedet for å jording dem eller ta bort telefonen. Øyeblikkelige replays kan være muligheter for barnet å gjenkjenne kommentaren, pause og tenke før de reagerer. Foreldre kan lede i denne øvelsen med spørsmål som: “Jeg tror ikke du mente å si det. Vil du prøve en mer respektfull måte å fortelle meg at du er opprørt? ”
2. Den visuelle sjekklisten
   Når et barn med arbeidsminneunderskudd glemmer ferdige lekser hjemme igjen, kan en visuell sjekkliste hjelpe, sammen med en rutine for å gå gjennom det før skolen. Dette vil være en kjærlig måte for foreldre å erkjenne arbeidsminnesymptomet og modellere viktigheten av å lage strategier som hjelper dem å huske - en mye mer effektiv taktikk enn å ta bort video spill.

Ved å skille atferdssymptomer fra dårlig oppførsel kan barnet ditt akseptere diagnosen uten skam. De vil bli mer villige problemløsende partnere, og foreldre-barn-forholdet vil være mer fokusert på støtte enn straff. Hvis vi bare gir barna våre meningsløse konsekvenser for deres nevrologiske underskudd, mister vi muligheten til å virkelig hjelpe dem med å lykkes med å håndtere denne livslange lidelsen.

ADHD-oppførsel: Neste trinn:

• Lese: Straff aldri et barn for dårlig oppførsel utenfor deres kontroll
• Lære: Hva er egentlig bak barnets "dårlige" oppførsel?
• Nedlasting: 13-trinns guide for å oppdra et barn med ADHD

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen og støtten din hjelper deg med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 16. september 2020