Er det snakk om selvmord med en selvmordsfarlig person?

February 12, 2020 22:28 | Natasha Tracy
click fraud protection

Noen mennesker bekymrer seg for å snakke om selvmord med a person som er suicidal kan få personen til å følge og forsøke selvmord. Dette er en naturlig frykt, og ingen ønsker å gjøre en selvmordsperson verre. Når det er sagt, å snakke om selvmord med en person som er selvmord, er det faktisk noe av det mest nyttige du kan gjøre.

Myter om å snakke om selvmord

Myte 1: Folk som snakker om selvmord vil ikke virkelig gjøre det.

Fakta: I følge HelpGuide.org har "nesten alle som begår eller forsøker selvmord gitt en anelse eller advarsel. Ikke overse trusler om selvmord. Uttalelser som 'du vil være lei deg når jeg er død', 'Jeg kan ikke se noen vei ut', - uansett hvor tilfeldig eller spøkefullt sagt kan indikere alvorlige selvmordsfølelser. "
I en studie av 100 pasienter som forsøkte selvmord, hadde 84% i tillegg søkt råd hos en helsepersonell i måneden før deres forsøk.

Folk vil ikke dø. De fleste strekker seg etter hjelp.

Myte 2: Å snakke om selvmord vil gi noen ideer.

Fakta: I følge HealthGuide.org, "Du gir ikke en selvmordende sykelige ideer ved å snakke om selvmord. Det motsatte er sant - å bringe opp motivet om selvmord og diskutere det åpent er noe av det mest nyttige du kan gjøre. "

instagram viewer

Å snakke og spørre om selvmord viser faktisk at du bryr deg om personen, at du tar ham eller henne på alvor og at det er greit å dele hans eller hennes smerter med deg.

I denne videoen, HealthyPlace.com medisinsk direktør og styresertifisert psykiater, Dr. Harry Croft, snakker om å diskutere selvmord med en person som er suicidal og faktisk oppfordrer venner, familiemedlemmer og helsepersonell til å diskutere selvmord åpent.

Trygge måter å snakke om selvmord på

Åpen og ærlig kommunikasjon om selvmord er positiv, men det er noen må ikke huske når du snakker om selvmord til en selvmordsperson:
Gjøre:

  • Vær åpen, ærlig, aksepterende, tålmodig, rolig og ikke-dømmende. Husk at din kjære gjør det rette ved å snakke om selvmordsfølelsen.
  • Fortell personen han eller hun ikke er alene, og at du bryr deg om ham eller henne.
  • Lytt til den selvmordende personen og la ham eller henne fjerne fortvilelse og lufte sinne.
  • Still støttende spørsmål som: "Hvor lenge har du følt det på denne måten?"
  • Bruk alltid profesjonell hjelp som ressursene som er anbefalt av National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255).

Ikke:

  • Kranglet eller bli sint på den selvmordende personen.
  • Ikke foreleser om moral, etikk, livets verdi eller religion.
  • Handlet sjokkert.
  • Lover fortrolighet. Det er viktig at profesjonell hjelp alltid er involvert når en person er suicidal.
  • Gi måter å løse problemet på eller gi råd. Du er der bare for å lytte.
  • Få den suicidale personen til å føle at han eller hun må rettferdiggjøre selvmordsfølelsene.
  • Ære selvmord eller unødvendig snakke om andre (som kjendiser) som har dødd av selvmord.
  • Bruk for mye tid på detaljerte metoder for selvmord.

Og husk alltid at det ikke er din skyld at en kjær føler seg selvmord. Du kan ikke "fikse" følelsene til en selvmord. Du har ikke skylden.

neste: Selvmordsfakta, selvmordsstatistikk, ungdomsmordstatistikk
~ alle selvmordsartikler