Synd og selvmedlidenhet med bipolar lidelse

Nylig sa noen at jeg hadde synd på meg selv fordi jeg har bipolar lidelse, og det var denne personen dømmer meg veldig negativt for det. Personen sa at jeg holdt en bipolar syndefest, hvis du vil. Ikke overraskende følte jeg at denne forestillingen var langt utenfor merket. Jeg føler at jeg antyder at synd om bipolar lidelse fra meg selv eller andre alltid er negativ, bare er feil.

Definisjonen av "medlidenhet"

Når "medlidenhet" brukes som substantiv, defineres det som: "følelsen av sorg og medfølelse forårsaket av andres lidelse og ulykke."

Synonymer inkluderer medfølelse og kondolanse.

Når "medlidenhet" brukes som et verb, blir det definert som: "føle sorg over ulykken ved."

Synonymer inkluderer sympati med og innlevelse i.

(Takk til Google for definisjonene.)

Så synd er en type følelse eller en spesifikk følelse. Har det.

Synd fra andre om bipolar

Jeg vil ikke at menneskene rundt meg skal være synd på meg med jevne mellomrom. Jeg vil ikke at de skal se meg og tenke på hvor sugt livet mitt med bipolar er. Ikke spesielt fordi jeg bryr meg for min skyld, men heller, jeg vil ikke at de skal føle det slik for deres skyld. Det ville ikke være veldig morsomt eller nyttig for forholdet vårt hvis de gjorde det.

Når det er sagt, hvis en person faktisk følte “sorg og medfølelse”Forårsaket av min lidelse, tror jeg at jeg ville forstå det og synes det var helt rimelig. Jeg føler sorg og medfølelse med andre og synes det også er ganske rimelig. Nei, det kan ikke være en overordnet ting, men jeg tror ikke det må ha en negativ konnotasjon til enhver tid.

Tilsvarende, hvis en person ønsker å sympatisere og innbefatte meg - en person med en muligens dødelig, livsendrende sykdom - ser jeg heller ikke det som negativt. Så langt jeg kan si er det faktisk talsmenn stadig å fortelle folk å være empatiske med oss.

Kort sagt, disse er rimelige følelser. Og følelser (i moderasjon) er virkelig greit.

Selvmedlidenhet og bipolar

Selvmedlidenhet har en veldig negativ konnotasjon og blir faktisk sett på som selvtillit. Ok, jeg har det; hvis du sitter og føler "sorg" for deg selv, kommer du ikke fremover. Det er sant at dette er en negativ ting.

Men alvorlig, jeg har vært gjennom 19 år med helvete med denne sykdommen. Jeg har tapt mye. Jeg har måttet bøye meg, nesten til bristepunktet, for å få livet til å fungere med denne lidelsen. Tror du seriøst at jeg ikke skal ha noen medfølelse med meg selv om det? Faktisk er terapeuter det stadig å be folk om å ha medlidenhet med seg selv.

Og føler jeg sorg for denne sykdommen jeg ikke ba om og ikke kunne bli kvitt? Ja, det gjør jeg. Jeg anser dette for å være helt normalt. Hvis du hadde kreft, ville jeg også forvente at du føler deg ganske dårlig.

Igjen, jeg vet at du ikke kan sitte her, men det betyr ikke at du ikke kan eller bør besøke dette følelse fra tid til annen.

Synd om at bipolar ikke er dårlig

Kort sagt, jeg synes ikke synd om bipolar nødvendigvis er dårlig, jeg synes det er en følelse, og følelser skal ikke nektes eller bedømmes. For mye av noe kan være en dårlig ting, og dermed kan for mye synd de facto være en dårlig ting.

Når det er sagt, var ordet “synd” ganske oppfunnet fordi dårlige ting skjer med mennesker og andre føler seg dårlige ved det. Og det er egentlig bare menneskelig.

Sjekk ut Natasha Tracy bok: Lost Marbles: Insights in My Life with Depression & Bipolar og få kontakt med henne på Facebook, Google+ eller Twitter eller på Bipolar Burble, bloggen hennes.

Bilde av Flickr-bruker duncan c.