Å zip eller ikke til zip
Kapittel 107 i boka Selvhjelpsprodukter som fungerer
av Adam Khan
MIN Hustru, KLASSY, BLE UPSET om noe. Som vanlig prøvde jeg å hjelpe henne med å ordne det, noe som bare irriterte henne enda mer. "Du hører ikke på meg," sa hun, "Du forstår bare ikke hvordan jeg har det." Det hadde hun sagt til meg mange ganger før. Jeg må ikke ha lyttet.
Når jeg er urolig, lytter hun selvfølgelig og jeg føler meg bedre. Plutselig falt det meg opp for å finne ut hvordan hun gjorde det. Kanskje hun hadde litt strategi.
Men da jeg spurte henne, var alt hun kunne si meg: "Jeg prøver bare å se ting fra ditt synspunkt." Jeg hadde hørt den før. Jeg presset henne for mer detalj, og etter en stund kunne hun fortelle meg hva hun gjorde. Hun hadde brukt en teknikk uten å innse det.
Metoden hennes er mye enklere enn å lese Hvordan vinne venner og påvirke mennesker av Dale Carnegie, som jeg har gjort åtte ganger. God bok. Men Klassys ene teknikk inkorporerte nesten alle prinsipper i Carnegies bok i en enkel mental manøver.
Dette er hva hun gjør: Hun ser for seg å gå rundt bak meg og pakke ryggen av meg. Hun klatrer inne og ser ut av øynene mine, ser det jeg ser, hører det jeg hører og hører det slik jeg hører det "fra mitt synspunkt. Hun prøver å forestille seg hvordan det ville føles inni meg. Det er en veldig effektiv teknikk for hvordan man kan gå en kilometer i noens mokkasiner.
Hele mitt liv har jeg hørt de gode rådene: "Prøv å se ting fra den andre personens synspunkt," men jeg har alltid tenkt på det som metaforisk. Angivelig er det ikke en tale. Det er en direkte og helt klar instruksjon om å bokstavelig talt forestille meg selv å se ut gjennom andres øyne. Øynene deres er punktene de ikke ser metaforisk fra, men faktisk.
Når jeg gjør dette, endrer det måten jeg føler om personen jeg lytter til og de kan fortelle. Jeg vet ikke hvordan, men folk kan fortelle at jeg virkelig forstår dem, og at jeg ikke bare går gjennom motivene for å prøve å fremstå som om jeg forstår. Og alt jeg gjør er å se ting fra den andre personens synspunkt bokstavelig talt.
Se for deg at du ser ut fra kroppens andres kropp.
Hvordan være her nå. Dette er mindfulness fra øst brukt til virkeligheten i Vesten.
E-squared
Å uttrykke sinne har et godt rykte. Synd. Sinne er en av de mest destruktive følelsene vi opplever, og uttrykk for den er farlig for våre forhold.
Fare
Sammenligninger er naturlige. Du kan faktisk ikke hjelpe det. Men du kan rette det på en måte som forbedrer forholdene dine, til og med at du føler deg bedre om mennesker du ikke en gang har møtt enda.
Hvordan du måler deg
Det er unødvendig begrensende å merke deg sjenert, utgående, Vær, Tyren, sterk, svak eller noen annen etikett. Vær ditt sanne, fleksible jeg, og du vil bli bedre.
Personlighetsmyte
Det kan være bevis på at bønn faktisk kan ha medisinske fordeler, selv om de bedte ikke vet at det skjer.
Send en velsignelse
Hvorfor er det viktig å gjøre et godt inntrykk? Fordi menneskelige hjerner ikke er perfekte og er partiske av våre tidligste konklusjoner.
Meget imponerende
neste: Ta Sting Out
