Å gjenkjenne emosjonelt misbruk: Overfor BPD

Dette er en vanskelig brikke for meg å skrive fordi det innebærer å gjenkjenne emosjonelle overgrep og begivenhetene som fører opp til min diagnose av borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og kompleks posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Det kan være utløsende for stipendiat overlevende av emosjonelt overgrep. Hvis du ikke er et sted hvor du kan lese om det, må du ikke lese dette stykket. Det er greit å ikke være klar til å møte fortiden din ved å høre om min.

I følge HealthyPlace.com er det mange personer med BPD beskrive en historie med overgrep eller omsorgssvikt av barn. Siden personligheten er sterkt påvirket av barndommen, kan overgrep og omsorgssvikt være sterke faktorer for å utvikle BPD. Faktisk mener noen at BPD er en type PTSD fra overgrep og omsorgssvikt fra barndommen. Selv om fysiske overgrep er lett å gjenkjenne, etterlater følelsesmessige overgrep ingen fysiske merker og er langt vanskeligere å oppdage. Jeg husker at jeg skrev i dagboken "De har aldri truffet meg, men jeg skulle nesten ønske at de ville det, så jeg ville vite om dette er dårlig eller ikke."

Gjenkjenne emosjonelle overgrep i barndommen

I følge HealthyPlace.com, tegn på følelsesmessige overgrep fra barndommen inkludere:

• ekstrem oppførsel, for eksempel for overholdelse, krevende oppførsel, aggressivitet eller ekstrem passivitet
• uhensiktsmessig voksen oppførsel som barn (for eksempel å foreldre andre barn)
• uhensiktsmessig infantil oppførsel (rocking, head-banging)
• forsinket fysisk og emosjonell utvikling
• selvmordsforsøk
• manglende tilknytning til forelderen

Mye av dette overføres til voksen alder. Jeg pleier å slå hodet i et forsøk på å føle meg bedre til tider, jeg har vanskeligheter med å vise følelser, og jeg har en historie med selvmordsforsøk.

Andre tegn på følelsesmessig overgrep kan komme fra omsorgspersonen, inkludert:

• hele tiden klandrer, beratterer eller fornedrer barnet
• er ikke bekymret for barnet og nekter tilbud om hjelp til barnets problemer
• avviser åpenlyst barnet

Dette kan også føre til barnets voksne liv. Jeg husker at jeg først har lidd symptomer på depresjon som barn. Foreldrene mine beskyldte meg, skrek på meg for å gråte, dro meg til en psykiater og klaget over pengene som ble brukt for å "fikse" meg, krevde høy akademisk ytelse (det var en ustabil argument om hvorvidt jeg ville være valedictorian), og var ofte så uberørte med følelsene mine at terapeuter uttrykte forundring over at foreldreferdighetene deres var like dårlige som de var. Moren min sa til og med en gang "Du er en forlegenhet for denne familien, og du er en forlegenhet for meg."

Facing the Secret

I AA-møter blir det ofte sagt "Vi er bare like syke som hemmelighetene våre." Dette gjelder også BPD. Så lenge det emosjonelle overgrepet er hemmelig, opprettholder det sin makt fordi vi tror det misbrukeren vår sier er sant. Når vi møter hemmeligheten ved å oppdage at overgriperens ord ikke stemmer, tar vi det første skrittet med å gå løs fra familiehemmeligheten.

Det blir sakte mer akseptabelt å snakke om emosjonelle overgrep. Da jeg var barn visste skolen jeg deltok følelsesmessig, men hadde ingenting å kalle det ved, så det fortsatte, om enn en åpen hemmelighet om at "Becky har problemer hjemme". Heldigvis hadde jeg venner som brydde seg om meg og hjalp meg å overleve (en til og med satte opp en avtale med en rådgiver for meg). Nå står jeg overfor mine smerter i terapi. Et støtteapparat er avgjørende for å overleve og helbrede fra følelsesmessige overgrep.

De gode nyhetene

Det er liv etter følelsesmessig overgrep, og det er liv uten BPD-symptomer som selvskading. Du kan finne frihet fra fortiden din. Det kan være vanskelig - for meg å møte fortiden har vært en gradvis prosess med sporadiske tilbakeslag - men det er mulig. Hver dag i livet ditt er en dag du kan forbedre deg.

Dette betyr ikke at hver dag vil være lett; Jeg sliter fremdeles med selvskadende atferd. Men det betyr at håpet er reelt. Gjenoppretting er mulig. Mennesker kan endre seg. Du trenger ikke å være elendig resten av livet.

Det er noe å se frem til.