Hjelp til å trekke hår. Trichotillomania Support
Det er hjelp til å trekke hår for de med denne tvangslidelsen i form av trikotillomani-støtte. Det er viktig å finne støtte utenfra for din lidelse selv etter at du søker og har hatt godt av profesjonell trikotillomani behandling. Selv om forskere har begynt å studere hårtrekklidelse mer dypt de siste årene, vet eksperter fremdeles ikke nøyaktig hva som forårsaker trikotillomani.
Kampanjer som forfekter trichotillomania støtte og anerkjennelse har dukket opp over hele USA og Europa. Å bli medlem av en trikotillomani støttegruppe vil tillate deg å snakke med andre mennesker som også har opplevd de negative effektene av tilstanden. Å lytte til andres historier og dele dine egne kan hjelpe deg med å opprettholde fremgangen du har gjort i terapi, og historien din kan også hjelpe noen andre.
Hårtrekking Hjelp gjennom gruppestøtte
Du kan finne hjelpegrupper for hårtrekk i samfunnet ditt eller online. Spør familielegen eller din mental helse terapeut om trikotillomani støtte i ditt område. Hvis du bor i et landlig område, eller noen andre faktorer hindrer deg i å komme ut for å delta i en gruppe, kan du vurdere å finne og bli medlem av en online gruppe.
Trichotillomania Learning Center viser en samling ressurser som dekker flere stater over det kontinentale USA. Sjekk ut deres støttegruppedatabase.
Andre online hjelpemidler for hårtrekking inkluderer:
Daglig styrke - Trichotillomania Support Group
TrichStar - Trichotillomania Support Forum
Trichotillomania støtte online - Trichotillomania Support (Storbritannia basert, men de tar imot mennesker fra hele verden)
Som med enhver psykisk helseforstyrrelse, kan deltakelse i en trikotillomani støttegruppe gi sårt tiltrengt moralsk og emosjonell støtte for medlemmene. Snakk med leverandøren av psykisk helsevern om fordelene ved å bli med i en støttegruppe dedikert til å trekke hjelp.
artikkelhenvisninger
