3 ADHD-ulemper for å bekjempe usikkerhet

Jeg leste om ADHD-symptomer her om dagen (fordi jeg tilsynelatende ikke har noe liv) og tenkte hvor negativ listen var totalt sett. Så mye krefter brukes på ADHD på grunn av hvor dysfunksjonell det gjør oss når vi prøver å passe inn i samfunnet. Ta kriteriene om at ADHD gir voksne en følelse av usikkerhet. Vi gjør de dummeste feilene på høye og ydmykende måter. Hvem kan bli overrasket over at ADHD fører til utrygghet? Selv om jeg ikke bestred det, tenkte jeg også at ADHD hadde stått for å hjelpe meg vinne usikkerhet også. Hvordan?

Her er et eksempel: Blogging.

For fem og et halvt år siden pleide jeg å blogge inn i en bitteliten, ubetydelig fil på nettstedet mitt. Jeg hadde oppdatert det med tanker og nerdete ting i mange år, men har aldri fremmet det. Så hadde jeg en samtale med en ungdomsskolelærer som fortalte meg det ADHD eksisterte ikke. Ikke bare det, men hun trodde det ADHD var bare en unnskyldning å komme seg ut av å gjøre lekser. Jeg var så rasende, så sint på meg selv, for at jeg ikke visste hvordan jeg skulle overbevise henne ellers, at jeg avga et høytidelig løfte: Jeg ville begynne å blogge åpent om ADHD og lære.

ADHD Impulsivity as a Asset

Det impulsive øyeblikket førte til at jeg kom til å overvinne usikkerheten min, stoppende i starten, men snart med større lyst. Jeg var lei av at ingen leste bloggen min. Jeg undersøkte hvordan jeg markedsførte blogger og hvordan jeg kan skrive bedre. Jeg ble besatt av å gjøre bloggen til en suksess. Et år senere fikk bloggen min mer oppmerksomhet. Noen år senere, og jeg ble intervjuet av nyhetssider som CNN, og skriver for et nasjonalt magasin. Da hørte HealthyPlace om meg og ville intervjue meg på video. Å, det var en skummel ting å se (omtrent 23 minutter inne).

Likevel møtte jeg frykten og trykket på. Nå blogger jeg her.

ADHD attributter som upsides

Jo mer jeg tenkte på det, jo mer innså jeg at tre ADHD-attributter hjalp meg med å overvinne usikkerheten min.

1. En motvilje mot Kjedsomhet. Å opprettholde status quo er kjedelig å leve. Når min egen frykt hindrer meg i å gjøre det jeg vil gjøre, begynner jeg å gjøre opprør mot meg selv. Denne aversjonen mot kjedsomhet har vært et springbrett for mange en gal forfølgelse, men det har også hjulpet meg å oppnå mitt livs suksesser.
2. ADHD impulsivitet. Når kjedsomhet truer med å lage scenen, vil tankene dine gjøre hva som helst for å komme vekk fra det. Nok en gang tenker folk på dette som en dårlig ting, men når usikkerheten din er årsaken, kan impulsivitet drive deg sunn fremover.
3. ADHD Hyperfocus. Dette er det siste verktøyet i ADHD-beltet. Når jeg er fast bestemt på å overvinne en usikkerhet, sparker hyperfokus inn og holder meg på oppgaven til jeg har oppnådd seier. Ja, jeg har også oppnådd latterlig patetiske øyeblikk av fiasko, men så lenge det er kjedelig å holde meg trygg, fortsetter jeg å trykke frem.

Mellom disse tre ADHD upsides, Jeg har overvunnet mange usikkerheter i livet mitt. Offentlig skriving, offentlig tale og å bli intervjuet om funksjonshemningene mine var ikke noe jeg kunne ha gjort for seks år siden. Uten at min ADHD hadde noen innvirkning på hvordan jeg reagerte på læreren, ville jeg ha holdt meg trygg, men usikker - full av avsky. Nå er jeg fornøyd med meg selv. Takk, ADHD.

Følg meg på Twitter for min ADHD unnslipper på @SplinteredMind eller mitt romanprosjekt over kl @DouglasCootey. Og hvis du er en godmann for straff, kan du vennen meg på Facebook også.