Sterk er den nye mager: en ide å følge
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Sterk er den nye mager: en ide å følge
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Stå opp for mental helse
- Siste mental helse nyheter
Sterk er den nye mager: en ide å følge
Hver dag blir folk angrepet av media. Enten det er et TV-show, et plakat eller et bilde i et magasin, det virker som om verden skriker på alle for å se på en bestemt måte. Fokuset er heller ikke først og fremst på kvinner. Menn føler seg også forpliktet til å se på en bestemt måte. Selv mens du handler, ser klær ut til å passe på rare måter, og du ser sjelden en modell som ikke er fotoshoppet eller proporsjonal.
Ideen om "Strong is the New Mager" har blitt lagt merke til i sosiale nettverk og fokuserer på å leve en sunn livsstil i stedet for å se på en bestemt måte. Ved å fokusere først og fremst på vekt, spiseforstyrrelser er mer sannsynlig å dukke opp og depresjon kan også bli et problem
. Ved å spise rent, trene og bare nyte livet du lever, vil du bli et fysisk og mentalt sterkere individ og kunne skyve forbi annonsene du kommer over hver dag.Det er viktig å ikke fokusere på tallene i skalaen og å jobbe med hvordan du føler deg inne. Når du gjør det, er det mindre sannsynlig at du faller ned i et mørkt hull der det er vanskelig å klatre ut av. Spre ideen om "Strong is the New Mager" og uttrykk viktigheten av det. Ved å hoppe på dette toget vil de urealistiske synene på hvordan man skal se ut sakte forsvinne bak deg.
Relaterte artikler Å håndtere en sunn livsstil
- Selvskading og å leve i en "Fit-Focused" verden
- Kroppsbilde forvrengninger - BDD
- Kroppsendringer i gjenoppretting av spiseforstyrrelser
Dine tanker
Dagens spørsmål: Får urealistiske forventninger til kroppsbilde deg? I så fall, hva er tankene dine om konseptet “Strong is the New Skinny”? Vi inviterer deg til å delta ved å kommentere og dele dine følelser, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
Del historiene våre
Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.
Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.
fortsett historien nedenfor
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Håndtere postpartum angstlidelser
- Hva det å ha depresjon har lært meg
- Føler medlidenhet for spiseforstyrrelser lider og overlevende
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Mental helseopplevelser
Del tankene / opplevelsene dine med ethvert psykisk helseemne, eller svar på andres lydinnlegg ved å ringe vårt avgiftsfrie nummer (1-888-883-8045).
Du kan lytte til hva andre sier ved å klikke på de grå tittellinjene i widgetene som ligger på "Dele dine mentale helseopplevelser"hjemmeside, HealthyPlace hjemmeside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.
Hvis du har spørsmål, skriv oss på: info AT healthyplace.com
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Hvilke behandlinger hjelper barn med ADHD best (Mental Health Treatment Circle Blog)
- Naturen er en dyp terapi for depresjon og Når depresjon bortfaller vår vilje til å gjøre ting (Mestring av depresjonsblogg)
- Den om angstmedisiner og bivirkninger og Generell angstlidelse er stor, men passer i en boks (Angst-Schmanxiety-blogg)
- Å dømme andre med bipolar som vellykket eller mislykket (Breaking Bipolar Blogg)
- Dancing With Death: Vårt giftige forhold til selvmord (Gjenopprette fra blogg om mental sykdom)
- Forskjellen mellom å aktivere og støtte en PTSD-overlevende (Traume! En PTSD-blogg)
- Slutt å føle deg usikker på jobb (Bygning av selvtillitblogg)
- Psykisk helse-stigma på arbeidsplassen (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- Unge i alkoholikere anonyme: Det er ikke oss vs. Dem (Mental helse for den digitale generasjonsbloggen)
- Bekjemp PTSD-symptom - Re-Experience (Forstå Combat PTSD)
- Overgrepsmessige forhold: Devil You Know vs. Djevelen du ikke (Verbal misbruk og relasjonsblogg)
- Hud versus stress: Slutt å slå deg selv (Vi snakker om bloggen om selvskader)
- Boalternativer for unge voksne med psykisk sykdom (Psykisk sykdom i familiebloggen)
- Dagens leksjon: Tynnere er bedre - Spiseforstyrrelser i barndommen (Bloggen din for mental helse)
- God egenomsorg hjelper angst på jobben (Behandler angstblogg)
- Tenåringen min sluttet å ta sin psykiatriske medisinering (Livet med Bob)
- Når en person med psykisk sykdom vitner om en forbrytelse (Mer enn grenseblogg)
- Spiseforstyrrelser på høyskoler og ressurser for utvinning og Hvorfor jeg får kontakt med andre som lider av en mental sykdom (Overlevende ED-blogg)
- 5 tips for å øke produktiviteten med ADHD for voksne og ADHD for voksne og forhindrer impulsive e-poster (Å leve med ADHD-blogg for voksne)
- Quest for Mindfulness? - 5 tips for å øve på Mindfulness (Living A Blissful Life Blog)
- Skurken bak schizofreni (Kreativ schizofreni blogg)
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Stå opp for mental helse
Tusenvis har blitt med i Stand Up for mental helse-kampanjen
Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.
Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.
Siste mental helse nyheter
Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:
- Kognitivt svekkelse 'forbundet med en større risiko for hjerneslag'
- Sovesykdom kan påvirke en av 15
- Veteraner er generelt fornøyde med mental helseomsorg, men det er rom for forbedring
- Lykke ved schizofreni 'Er ikke et oksymoron'
- Selvmordseksperter anbefaler forskning om tidlig atferdsdeteksjon, intervensjoner, bruk av massemedier og andre områder
- Dårlig søvnkvalitet assosiert med økt selvmordsfare hos eldre voksne
- Hvordan minne behandles "Kan påvirke risikoen for PTSD"
- Vårt ønske om tilbakebetaling illustrerer vår kapasitet for abstrakt tanke
- En datamaskin er mye bedre enn folk forteller historien om forskjellen mellom ekte og falsk smerte
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:
- sirkel HealthyPlace på Google+,
- følg HealthyPlace på Twitter
- følg HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
