10 ting du bør vite om PTSD

Du hører mer om posttraumatisk stresslidelse (PTSD) nå enn noen gang før. Har du imidlertid hørt disse 10 tingene du bør vite om PTSD?

PTSD er en angstlidelse som berører over syv millioner mennesker i USA, men til tross for dette antallet, stigma og uvitenhet eksisterer fortsatt. Den eneste måten å bekjempe det på er å snakke om det og utdanne de som ikke har opplevd det. For det formål har jeg satt sammen en liste over 10 ting du bør vite om PTSD.

Hva du trenger å vite om PTSD

Hvis du eller en kjær ikke har blitt direkte berørt av PTSD, vet du kanskje ikke mye om det. For noen mennesker kommer deres eneste erfaring og kunnskap om PTSD fra det de ser på TV-serier og i filmer, og disse skildringene forteller ikke ofte hele historien.

Her er 10 ting du bør vite om PTSD:

1. Ikke alle som opplever traumer får PTSD. To personer som opplever samme type traumer kan ha helt andre utfall - den ene kan utvikle PTSD mens den andre ikke opplever noen symptomer i det hele tatt.
2. Seksuelle overgrep vil sannsynligvis føre til PTSD enn andre typer traumer, inkludert militær kamp.
   instagram viewer
   Selv om det er vanskelig å finne nøyaktig statistikk fordi mange seksuelle overgrep og voldtekter blir ikke rapportert, anslås det at minst 50 prosent av seksuelle overgrepsofre utvikler PTSD. Det er klart at antallet kan være mye høyere hvis alle slike overgrep ble rapportert.
3. PTSD-behandling kan hjelpe, uansett hvor lang tid det har gått siden traumet. Jeg fikk ikke diagnosen og fikk ikke hjelp til PTSDen min i nesten 20 år etter at jeg først opplevde det traumer, men behandlingen har vært ekstremt nyttig, og livskvaliteten min har blitt bedre med sprang og grensene. Det er aldri for sent å søk hjelp.
4. Mengden sosial støtte du får etter en traumatisk hendelse er en enorm faktor for å forhindre PTSD-symptomer. Dette gjelder spesielt kvinner som kan oppleve PTSD-symptomer.
5. Kvinner er mer enn dobbelt så sannsynlige som menn å utvikle PTSD. Dette gjelder ikke i tilfeller av kamp, ​​der antall menn og kvinner er like.
6. Personer som lider av PTSD har større risiko enn befolkningen for å utvikle et problem med narkotika eller alkohol. Det antas at mellom 30 og 50 prosent av personer som har diagnosen PTSD også har det rusforstyrrelser. Det er viktig at det søkes behandling for begge.
7. PTSD fører ikke til at noen er voldelige. Til tross for hva du ser på TV, blir de fleste som lider av PTSD ikke voldelige eller opptrer voldelig når de har det flashbacks av traumene deres.
8. Forskning viser at det kan være en genetisk faktor i utviklingen av PTSD. Denne faktoren studeres for å bestemme om noen av oss er disponert for å utvikle PTSD eller ikke.
9. Mange mennesker med PTSD opplever også depresjon. Den gode nyheten er at riktig PTSD-behandling har vist seg å redusere kraftig selvmordstanker hvis depresjon utvikler.
10. Det er mange mennesker som blir frisk etter PTSD med riktig behandling. PTSD er ikke en livstid. Å søke hjelp og godta behandling kan bety a full utvinning fra PTSD og dens symptomer.

Finn Jami på Facebook, på Twitter, på Google+, og på bloggen hennes, Sober Grace.

Jami DeLoe er frilansforfatter og avhengighetsblogger. Hun er en talsmann for mental helse bevissthet og avhengighet utvinning og er en utvinne alkoholiker selv. Finn Jami DeLoe på bloggen hennes, Sober Grace, Twitter, og Facebook.