Forkjølelsens effekter på ADHD hos voksne

I går deltok jeg på et veldig kult arrangement i regi av Maryland Branch i American Physical Therapy Association (APTA) alt om fysisk fysioterapi og ortopedisk kirurgi. Noen få ganger da jeg reiste meg, føltes hjernen ganske vinglete. jeg så på Doc Martin om kvelden og merket litt av en kiling i halsen. Nå har jeg en full kulde og det har definitivt et samspill med min typiske voksen oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitet (ADHD) symptomer.
Hvordan kan en forkjølelse påvirke din voksne ADHD, spør du? La oss raskt gå over noen vanlige voksne ADHD-symptomer:

• uoppmerksomhet
• Kronisk kjedsomhet
• Lav motivasjon
• Lav frustrasjon terskel

Forkjølelsens effekter på ADHD hos voksne

Akkurat nå kan jeg fortelle deg fire ting når jeg har forkjølelse. Jeg er for øyeblikket ganske uoppmerksom, føler meg ganske lei, har lav motivasjon til å forlate sengen min og er ganske lett frustrert. Det er sant, jeg er bare en person, og dette er bare anekdotisk informasjon, men det er hva blogger handler om uansett.

Den økte uoppmerksomheten med forkjølelse gir mye mening. Vi blir stadig bombardert med bilder og stemmer og smarttelefoner som vi trenger å filtrere. Når vi har det bra, kan vi gjøre en god jobb med å filtrere (spesielt ved hjelp av

ADHD medisiner for noen av oss). Men når vi er syke, gir det oss et nytt lag vi trenger å filtrere.

Jeg har en irriterende subtil, men smertefull, hodepine akkurat nå. Halsen gjør vondt hver gang jeg svelger. Og jeg er ganske sikker, jeg snorket hele går kveld og fikk ganske krøllete søvn. Alle disse tingene som er lagt opp med tillegg av min faste ADHD-diagnose, lar meg være åpen for alle slags uoppmerksomhet og andre symptomer.

Bekjempelse av effektene som forkjølelse har på ADHD hos voksne

Hvordan best å bekjempe disse problemene? Snakk med legen din, først om de er så dårlige at de gjør det vanskelig å takle hverdagen. Jeg liker å drikke litt Emergen-C noen ganger om dagen, og det ser ut til å gjøre det bedre for meg, enten det skyldes placebo-effekten eller en faktisk effekt. Få god søvn, drikk rikelig med væske og vent til kulden er over. Virker som det er det samme rådet du vil gi til en ikke-voksen ADHD-person med forkjølelse, lagre forslaget om å chatte med doktoren din hvis problemene er ekstremt alvorlige.

Du kan også koble til Elizabeth Prager på Google+, Facebook og Twitter.