Get-Stuff-Done-guiden

Er du lei av å bli nag av din ektefelle eller sjef for å rydde ut garasjen eller komme videre med rapporten? Sint på at noen andre hoppet inn og utførte en oppgave som du fullt ut hadde tenkt å gjøre, men ikke klarte deg like raskt som han skulle ønske? Opprørt over at folk bekymrer seg for at en jobb ikke blir gjort bare fordi du bommet fristen sist?

Slik får du alle de irriterende menneskene fra ryggen og oppgavene fra oppgavelisten din. Noen av disse få-det-gjort strategier vil passe bedre for deg enn andre. Se hvilke som fungerer best, og bruk dem hjemme og på kontoret.

Sette den opp. En enkel måte å skape litt fart på en oppgave er å samle nødvendige rekvisita og informasjon eller veibeskrivelse for å fullføre oppgaven. Når det er tid for å starte det, er du klar til å dra. Hvis du trenger å male på badet, kan du kjøpe malingen og børstene og rullene og legge alt i nærheten av badet. Oppsettet tar vanligvis ikke lang tid, men det gjør det lettere å hoppe inn i oppgaven.

[Gratis nedlastning: 19 måter å møte tidsfrister og få ting gjort]

Gjør oppgaver i klynger. Siden det krever mental innsats for å skifte gir, kan det være nyttig å gruppere flere av samme type oppgaver (sende e-post, lage handlelister, gjøre online-undersøkelser). På denne måten kan du raskt gå gjennom flere elementer på oppgavelisten før du bytter til noe annet.

Lag en belønning for å fullføre en oppgave, hvis en ikke eksisterer. Noen gjøremål gir ikke belønning for å fullføre dem. Med mindre du får en stor refusjon, er det ikke mye moro å sende av selvangivelsen i tide. Å vaske tøyet ukentlig ringer ikke noen til. I slike tilfeller, oppfinn en belønning for å forhindre at du kjeder deg. Det kan være å gå ut på middag eller se en film.

Ikke kast energi på små ting. Når du føler deg våken og ladet opp, takle mer krevende oppgaver - enten de du ikke har hatt lyst til å gjøre eller de som krever mer mental innsats.

Shoo albatrossene. De fleste har en håndfull oppgaver hengende over hodet som de ønsker at de ble gjort, men som de kan klarer aldri helt å gjøre. Tenk hvor godt det vil føles å ha disse albatrossene på ryggen, og forplikte deg til å gjøre oppgaver du har satt av.

Gjør det offentlig. Bruk sosialt press på en positiv måte, ved å fortelle andre om planene dine for å oppnå noe (løp en 5k eller rengjør loftet). Å vite at vi kanskje trenger å svare på andre mennesker kan være en enorm motivator. Spør en venn å sjekke inn med deg om et prosjekt på en bestemt dato, slik at du har opprettet en frist.

[En ferdige ting-guide for overveldet og overbelastet]

Oppdatert 16. september 2019