Breaking Barriers: My Battle with ADHD

Har du noen gang jobbet med noe viktig når en sang dukker opp i hodet? Da får det deg til å tenke på noe i sangen om å fly, som fører deg til å spille med fjernkontrollens glider? Neste ting du vet, det er middagstid, og du har ikke fullført leksene du startet to timer før.

Slik er det å ha oppmerksomhetssvikt. Jeg vet det fordi jeg har hatt ADHD så lenge jeg kan huske. For meg betyr ADHD at jeg ikke kan fokusere når jeg virkelig trenger. Det er noe jeg vil leve med resten av livet. Og det er ikke morsomt!

Da jeg var yngre sa folk at jeg var veldig smart. Men jeg fikk aldri gode karakterer for å vise det. Da jeg var på skolen, kjedet jeg meg veldig raskt. Da ville jeg se etter noe mer interessant å gjøre. Noen ganger ville jeg prøve å hjelpe andre barn med arbeidet sitt. Problemet var at jeg ikke var ferdig min arbeid, og det ville føre til trøbbel. Det var mange dager jeg til og med hadde lyst til å slutte på skolen.

Foreldrene mine var forvirrede. De visste at jeg var smart, men jeg viste den ikke. Legen min foreslo at jeg skulle møte en spesialist. Han ga meg en haug tester. Når alt var gjort, fortalte han foreldrene mine at jeg hadde ADD. Nå heter det ADHD. De

H står for “hyper.” Han sa at jeg ikke egentlig hadde det H, så jeg antar at det var noen gode nyheter.

For å hjelpe meg med å fokusere ga legen meg noen tips å følge. En av dem er å føre en spesiell dagbok med meg hele tiden for å skrive ned ting, som hvilke lekser jeg har og når ting skal komme. Jeg prøver å holde den bærbare datamaskinen med meg uansett hvor jeg går. Det hjelper virkelig.

Jeg kom med et annet tips selv. Når jeg har en test eller en quiz, utfordrer jeg meg selv til å få det til på et bestemt tidspunkt. Det holder meg fokusert på testen og ikke på den pene jenta som sitter foran meg eller øgelen i akvariet. Ah, øgler. Jeg liker veldig øgler. Hvor var jeg igjen?

Ååååå, fokuseringsteknikkene mine. Ved hjelp av foreldrene mine og min eldre bror, begynte jeg å gjøre noen andre ting som hjelper, som å legge meg litt tidligere slik at jeg kan få en god natts søvn.

Min bror og jeg deler et soverom, og han har sagt ja til å legge meg tidligere for å hjelpe meg. En annen ting hele familien vår har begynt å gjøre er å spise et sunt kosthold. Jeg pleide å spise mye søppelmat, men nå spiser jeg bare litt. Ah, søppelmat. Beklager, jeg skal prøve å ikke gjøre det igjen.

Jeg har jobbet hardt, brukt disse fokuseringsteknikkene det siste året og gjett hva? Karakterene mine har begynt å gå opp! Faktisk fikk jeg på mitt siste rapportkort fem As og en B. Det er det beste jeg noen gang har gjort!

Læreren min, frøken Ryan, foreslo at jeg skulle skrive dette essayet. Jeg er ikke sikker på om jeg visste hvem Jackie Robinson var før dette, men jeg sjekket litt. Det viser seg at han var en flott mann som måtte overvinne en av de verste tingene som er: rasisme. Han gjorde det ved å bruke verdiene mot, besluttsomhet, teamarbeid, utholdenhet, integritet, medborgerskap, rettferdighet, engasjement og dyktighet.

Jeg har brukt noen av disse samme verdiene for å hjelpe meg med å overvinne ADHD. For eksempel er jeg opptatt av å bruke fokusteknikkene mine, og jeg er fast bestemt på å gjøre det bedre på skolen. I tillegg har familien hjulpet meg, og det er å være et team. Gå lag! Når jeg fokuserer, er jeg en god innbygger og plager ikke klassekameratene mine like mye. Sist, men ikke minst, har bruk av disse verdiene hjulpet meg å få nesten alle As på rapportkortet mitt, som er et eksempel på fortreffelighet. Takk for at du er et så godt eksempel, Jackie!

Oppdatert 9. januar 2018