Det er terminpapirtid, barn

January 10, 2020 01:54 | Lekser Og Studier
click fraud protection

For enhver student med ADHD er semesteroppgave en skremmende utfordring. Et kjedelig emne, et snøskred og et uklar fokus kan stenge hodet på oss. Men når emnet er interessant og godt definert, springer gavene våre til kreativitet, entusiasme og hyperfokus frem. Lærerne dine vil sette pris på disse gavene - de har lest dusinvis av artikler om det samme, skrevet på samme, uinspirerte måte. Bruk dine ADHD-talenter til din fordel, så vil du stå over mengden.

Trinn 1. Finn et tema som tar tak i deg - og som du kan ta tak i

Et spennende tema vil gjøre forskning og skriving morsommere, og din positive energi og innsats vil fremgå i arbeidet ditt. Men fortsett med forsiktighet: Et emne som i utgangspunktet virker som det perfekte valget, kan vise seg å være umulig å skrive om.

Nøkkelen til å velge et tema er å bedømme omfanget nøyaktig. La oss si at det generelle temaet for papiret ditt er dyreliv i Sahara. Velg et for bredt emne, for eksempel "Animals of the Sahara", og du trenger to år på college for å fullføre det. Velg en som er for smal, som "Desert Hyenas with ADHD", og du vil kanskje ikke finne noe i det hele tatt. Motstå ADHD-instinktet ditt for å velge et svært uoversiktlig eller vanskelig emne. Hvis du hører at "ingen har skrevet om det før", kan det være en god grunn til det. Gå med noe som ikke er for bredt eller for smalt, kanskje "De tre viktigste grunnene til at dyr foretrekker spring break i Sahara."

instagram viewer

Legg merke til hvordan den rette tittelen gjør dobbelt plikt, trekke inn publikum og fokusere innsatsen. Ordene "Topp tre grunner" i tittelen er en påminnelse om at du trenger å presentere tre hovedpunkter.

[Gratis nedlasting: 18 Skrive triks for studenter med ADHD]

Steg 2. Ta kontroll over materialet

Etter å ha valgt et emne, fryser vi ofte opp. Hvordan begynne en så massiv jobb? Ikke bekymre deg for formell forskning med det første. Ta deg tid til å skumle bøker og surfe på nettet, og se etter ideer, lage forbindelser og la det hele gå sammen. Sett en tidsbegrensning - si tre timer. Ustrukturert søk kan gi inspirasjon, men det kan også føre deg langt borte.

Deretter kan du besøke skolen eller det lokale biblioteket, personlig eller online. Trenger du en bok som profilerer gribber som eier timeshare i Sahara? Hvis du starter forskningen tidlig, kan biblioteket bestille bøker, lydkassetter, fagtidsskrifter og annet materiale som er vanskelig å finne. Mange høyskoler har også nettsteder og spesialiserte søkemotorer som kan guide deg gjennom forskningsprosessen, for eksempel http://lib.colostate.edu/howto, drevet av Colorado State University Libraries.

Når du velger hovedoppgavene til papiret ditt, bruker du tre-til-fem-regelen. Utvikle tre til fem subtopics, og finn tre til fem underbyggende argumenter for hver. Undersøk om mulig et subtopisk om gangen. Hvis du foreslår at kameler velger Sahara fordi det er et svingende feriested, kan du søke etter studier, sitater fra eksperter og brosjyrer fra kamel-reisebyråer for å bevise poenget.

Når du finner relevant informasjon, fargekode og flagg den ved å bruke en annen farge for hvert hovedpunkt. Bruk klistremerker for å merke materiale i bøker og blader. Hvis informasjonen er på Internett, kan du klippe ut og lime den inn i et dokument, eller bruke Excel til å ordne materialet i kolonneform, ved hjelp av fargede skrifter eller utheving. Fargekodede indekskort er en annen god måte å organisere informasjon på.

Når du samler materiale, kan du motstå det klassiske ADHD-instinktet for å gjøre det enkle arbeidet nå og lagre sitatene til senere. Skriv alltid kilden, det er et mareritt å spore den opp på et senere tidspunkt. Hvis professoren din krever en bestemt referansestil, kan du sitere kilder i notatene dine akkurat som i fotnoter eller referanser. Det vil spare deg for å måtte slå opp ting to ganger.

[De vanlige problemene som fører til forfatterblokk - og hvordan foreldre kan hjelpe]

Trinn 3. Lag en disposisjon

Selv med hovedpoengene organisert av farger, kan det være vanskelig å skissere et semesteroppgave. Det krever at vi organiserer og prioriterer - vanskelige ferdigheter for studenter med ADHD. Å snakke papiret over med noen, eller til og med tenke høyt for deg selv, hjelper noen ganger at brikkene faller på plass.

En annen strategi er å bruke din dominerende læringsstil. Hvis du er en visuell elev, tegner du bilder for å representere hvert hovedpunkt og hvert sekundært punkt, og flytt dem rundt på et bord for å se hvilken rekkefølge som er fornuftig. (Du kan gjøre det samme med dine notatfylte indekskort.) Hvis du tenker best ved å føle ting (kinestetisk læring), lag en modell med leire eller bruk brikkene til et brettspill for å representere hver av ideene dine. Auditive elever kan diktere ideer til en digital opptaker, laste ned dataene til en datamaskin og flytte ideer rundt etter behov.

Hvis du fortsetter å ha problemer med organisering, kan du kontakte professoren din og dele det du har gjort så langt. Han kan gi retning og innsikt.

Trinn 4. Klar, sett, skriv

Hvis omrisset ditt er ryddig og omfattende, må du bare fylle ut feltene. Ikke bekymre deg ennå om skriveren din er grasiøs eller grammatisk korrekt - bare la blekket flyte.

Det innledende avsnittet ditt bør inneholde en oppgaveuttalelse. Dette er en setning som gir en begrunnelse for papiret og setter opp et veikart for leseren. Inkluder overganger når du går fra det ene avsnittet til det neste, og siter referansene dine når du går sammen.

Trinn 5. Få meg omskriving!

Omskriving er en av de største utfordringene for studenter med ADHD. Vi venter vanligvis til siste øyeblikk med å skrive en artikkel, og etterlater lite tid til revisjon. Men vår første innsats er aldri vår beste, og forskjellen mellom et første og andre utkast kan være en full karakter eller mer.

Trikset er å bygge omskriving inn i timeplanen din. Hvis du mangler disiplinen til å begynne å skrive tidlig, kan du sette opp et møte med læreren din for å diskutere avisen. Dette vil tvinge deg til å fullføre et første utkast, og gi en mulighet for tilbakemelding.

Når utkastet er skrevet, kan du gå bort fra papiret. Belønne deg selv med en natt ute med venner. Tiden bort er forfriskende, og den innbyr til nye ideer og innsikt. Hold en opptaker eller notisblokk praktisk for å fange nye ideer.

I det andre utkastet ditt, konsentrer deg om både innhold og detaljer. Papiret ditt skal være klart, konsis og rent. Les det høyt og spør deg selv:

  • Klar: Er poengene mine forståelige? Har alle eksemplene mine mening?
  • Konsis: Er jeg orddig eller repeterende? Hva kan jeg kutte ut?
  • Ren: Er det grammatikk- eller stavefeil, eller skrivefeil for å rydde opp? Er marginene, linjeavstand, skrift og sidelengde riktige?

Gjør endringene dine, og dobbeltsjekk forskningsnotatene dine. Har du gått glipp av noen viktige poeng? Har du referert til alt materiale? Nå rekrutterer et nytt øyne par - en lærer, professor, bibliotekar eller noen fra høgskoles skriftsenter - for å gå over det. Selv de beste forfatterne trenger hjelp til å kritisere sitt eget arbeid.

Hvis papiret ennå ikke er forfalt, legger du det til side. Når du kommer tilbake til det, kan du gi den en finpuss, og sjekke nok en gang for feil, formatering, konsistens og klarhet. Så skru den inn, og gratulere deg selv med en godt utført jobb.

[The Paper Chase: Hvordan skrive en forskningsoppgave i tre uker]

Oppdatert 9. mai 2019

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.