Diabetisk raseri: Kan diabetes forårsake aggresiv atferd?

January 09, 2020 20:35 | Tanya J. Peterson
click fraud protection
Diabetisk raseri er en ekte ting. Lær diabetiske raseriårsaker, symptomer og strategier for å behandle og håndtere aggressiv atferd på HealthyPlace.

Diabetisk raseri og aggressiv atferd er ekte. Diabetes kan være vanskelig å leve med. Frustrasjon og irritabilitet er vanlig. Dette er normale menneskelige følelser, spesielt i møte med å leve med en alvorlig og vanskelig sykdom som diabetes. Imidlertid er diabetes en mørkere side: raseri med diabetiker. Det er skremmende og farlig. Dette blikket på raseri med diabetes og aggressiv atferd kan hjelpe deg å forstå hva som skjer med deg eller en kjære og lære hva du kan gjøre med det.

Diabetisk raseri: Hvorfor det skjer

To hovedfaktorer er ansvarlige for raseri og aggresjon hos diabetikere: psykologisk og fysiologisk.

De psykologiske komponentene ved raseri med diabetes kommer fra stresset med å leve med denne sykdommen. Følelser av frustrasjon og harme, en følelse av "hvorfor meg," er vanlige. Frykt og usikkerhet rundt helse- og livsstilsbegrensninger kan vevle stort. Så er det den overveldende naturen til diabetesbehandling og ledelse som kan skape følelser som spenner fra irritasjon til infuriation ("Forårsaker diabetes at humørsvingninger?").

instagram viewer

Psykologisk spiller perspektiv en stor rolle i raseri med diabetiker. Jo mer en person blir sittende fast i harme og sinne for å måtte leve med diabetes, jo mer er han eller hun sårbar for å bli aggressiv.

Tankesett og stress bidrar til raseri med diabetes og aggressiv atferd, men de fungerer ikke alene. Tallrike fysiske funksjoner ligger til grunn for den voldsomme naturen til diabetes.

Drivkraften bak diabetesrelaterte problemer i hjernens funksjon er glukose. Hjernen trenger riktige nivåer av glukose (sukker) for å operere. Når blodsukkernivået er over 140 mg / dL (hyperglykemi) eller under 70 mg / dL (hypoglykemi), lider hjernen. Ting kan gå galt også når blodsukkernivået øker og synker ofte. Feil eller svingende glukosenivå kan forårsake skade og føre til ting som:

  • Økt produksjon og sekresjon av stresshormonet kortisol
  • Depresjon
  • Angst
  • Skader på amygdala (strukturen som er ansvarlig for kortisolutskillelse og kamp-eller-flukt respons)
  • Skader på thalamus (strukturen som er ansvarlig for ting som selvkontroll)
  • En reduksjon i funksjonen av blodkarene i hjernen

Disse psykologiske og fysiologiske faktorene som er involvert i raseri og aggresjon er en del av begge type 1 og type 2 diabetes. På samme måte gjelder atferden begge typer diabetes.

Hvordan diabetisk raseri og aggresiv atferd er

Det å føle seg rasende er normalt. Problemer oppstår når sinne intensiveres og blir projisert utover. Raseriøse symptomer er intense og ofte skremmende. Mens det er individuelle forskjeller i måten folk oppfører seg når de er rasende, må du se etter disse generelle tegnene på raseri med diabetes:

  • Vanskelig tro på at noen prøver å skade deg, noe som gjør at du mister selvkontrollen og vipper ut
  • Intensiverende agitasjon
  • Slår eller smeller
  • shoving
  • roping
  • Griper
  • truende
  • bagatellisering
  • skremmende
  • impulsivitet
  • Ødeleggelse
  • Raserianfall

Diabetisk raseri kan føre til vold mot eiendom og mennesker. Det er måter å håndtere denne raseri med diabetikere for å forhindre at den gjentar seg selv om diabetes i seg selv er permanent.

Hva jeg skal gjøre med diabetisk raseri

Håndtering av diabetisk raseri innebærer øyeblikkelig behandling for å stoppe aggressiv atferd og langsiktige styringsteknikker for å forhindre fremtidige episoder. Fordi ukorrekte glukosenivåer ligger bak raseri med diabetes, er det viktig å returnere blodsukkeret til det sunne området (mellom 70 mg / dL og 140 mg / dL). Å teste blodsukkeret ofte vil hjelpe deg å vite når du skal behandle glukosenivået.

Når du har testet blodsukkeret ditt, kan du gjøre tiltak for å føre det tilbake til normalt. Dette innebærer å spise eller drikke noe for å øke eller senke antallet. Hvis du har hypoglykemi, kan du spise litt mat med høy glykemisk indeks (GI) som sukker, sukkersøtede drikker eller til og med glukosetabletter. Hvis du har hyperglykemi og trenger å senke antallet, spiser du noe med lav GI, for eksempel et hardkokt egg, fullkornsbrød eller ost.

Hvis du behandler blodsukkernivået ditt i øyeblikket, vil du fungere til normal og redusere fiendtlige følelser og aggressiv atferd. Du kan forhindre fremtidig fiendtlighet ved å behandle aggresjon og sinne problemer generelt.

Egenomsorg er avgjørende. Hvis du følger diabetesbehandlingsplanen din ved å overvåke blodsukkeret ditt, ta medisiner, spise godt og trene, vil det bidra til å holde blodsukkernivået stabilt og temperert.

Å håndtere følelser av sinne og harme vil hjelpe deg med å føle deg mer fornøyd med livet og mindre aggressiv.

Taking Sinne kontroll klasser eller rådgivning, personlig eller online, vil gi deg strategier for å takle sinne positivt. Støttegrupper er nyttige for mange mennesker som prøver å håndtere raseri med diabetes. Å føre en journal for å spore sinte følelser og aggressiv atferd, vil også hjelpe deg å se mønstre, legge merke til sinneoppbygging og iverksette tiltak for å redusere fiendtlighetens følelser.

Å utvikle en samling av beroligende strategier kan hjelpe. Dyp pust, meditasjon, yoga, tai chi, tegning, fargelegging, eller å lytte til eller spille musikk kan bidra til å fremkalle ro og erstatte sinne med engasjement i en hyggelig aktivitet.

Sinne er faktisk en naturlig psykologisk og fysisk respons på diabetes. Med bevissthet og behandling kan diabetisk raseri og aggressiv atferd behandles og håndteres slik at de ikke skader noen.

artikkelhenvisninger