Fidgeting og flyktighet hos kvinner med hyperaktiv ADHD
Et rush av energi, frenetisk handling, og deretter et krasj - den hyperaktive ADHD-syklusen. Selv om det oftere er assosiert med den uoppmerksomme subtypen, opplever kvinner ADHD-hyperaktivitet - så vel som relaterte stereotyper og sexisme. Her forteller ADDitude-lesere oss sine historier som kvinner med ADHD hyperaktivitet, fra rush til krasj.
«Å vokste opp, å være udiagnostisert på 70-tallet, betydde at jeg lærte å fikle på plass. Det var ikke tillatt å reise seg og bevege seg. Det var ikke tillatt å avbryte et møte. Folk sier at jeg ikke er hyperaktiv, men hvis de ser på meg i fem minutter, vil de se føttene mine vrikke eller sprette, hendene mine fikle med noe og at jeg hele tiden endrer posisjon. Jeg kan ikke være stille. Noen gang. Det er slitsomt noen ganger." — En ADDitude-leser
"Som barn snakket symptomene mine høyt, snakket mye, blir levende om natten, og trenger veldig lite hvile. Som 18-åring snudde ADHD-en min innover, og nå føles det som denne konstante knuten i magen min, som om jeg har sceneskrekk hver dag.
Jeg snakker fortsatt høyt og mye, men jeg trenger mye hvile i disse dager.» – Emma, Australia«Aktiviteten i hodet mitt er konstant, så kroppen min hopper fra en oppgave til en annen, og legger til flere oppgaver på listen etter hvert. Etter hvert som jeg har blitt eldre, tvinger jeg meg selv til å sette meg ned om kveldene med mannen min og se på TV. Når han ikke er i nærheten, fortsetter jeg å gjøre - holder på til jeg slipper ved sengetid. Da er jeg død for verden og ingenting kan vekke meg.» – Anna, Irland
"Som barn manifesterte hyperaktiviteten seg mest gjennom utålmodighet, manglende evne til å sitte stille og fikse med alt rundt meg. Jeg hadde ofte denne "spente" følelsen inne i brystet. Jeg klarte bare ikke å holde det og det var umulig å la være å bevege meg. Når jeg gikk over til voksenlivet, ble hyperaktiviteten definitivt mer subtil. Noen ganger har jeg fortsatt den spente følelsen i brystet som tvinger meg til å brått gå vekk midt i samtalen.» — En ADDitude-leser
[Gratis nedlasting: Secrets of the ADHD Brain]
"ADHD føles som energi. Det påvirker sinnet, tankene, handlingene og aktivitetsnivået mitt på en gang. Det haster og får meg til å føle meg engstelig. Jeg må gjøre ting med en gang. Det er sporadisk og uorganisert på samme tid. Jeg har alltid hatt et veldig aktivt sinn, og jeg er lett opphisset. Jeg må gjøre ting veldig raskt, i støt. Energien forsvinner når jeg har truffet en vegg eller må legge meg. Noen ganger skulle jeg ønske at jeg slapp å sove.» — Amy, North Carolina
"For meg påvirker hyperaktivitet både mine handlinger og tanker. Morgenen kan være et tveegget sverd fordi jeg har grenseløs energi og intensjoner om å få alt gjort, men Jeg synes det er vanskelig å finne meg til rette for å gjøre de tingene som må gjøres. Mye av tiden som forårsaker angst.” – Toni, Canada
"Hyperaktiviteten min føles som om jeg hadde for mye koffein - et rasende hjerte, årvåkenhet og en manglende evne til å si nei når jeg får noen mulighet. Jeg føler at jeg bare har denne interne tanken som aldri går tom for bensin. Jeg trenger hele tiden å gå et sted eller gjøre noe.» — En ADDitude-leser
«Jeg vil sprint. Jeg vil gjøre alle tingene, og det gjør jeg. Jeg chatter. Jeg bekymrer meg. Jeg løper. Jeg knuser ut en boksepose. Jeg tar på meg for mye, noe som hjelper meg å holde alle ballene i luften til jeg slipper dem på en gang og trenger ferie.» — En ADDitude-leser
«Jeg var ekstremt hyperaktiv både som barn og voksen. En hjerneskade stoppet mye av min fysiske aktivitet i årevis, og hyperaktiviteten min ble mye mer mental etter det - Jeg har et sinn som bokstavelig talt aldri slår seg av. Jeg trenger å gjøre noe som å lese eller kryssord selv mens jeg ser på et TV-program. Å gjøre to ting samtidig er en nødvendighet." — En ADDitude-leser
ADHD Hyperactivity in Women: Next Steps
- Lese:Hva skjer når hyperaktivitet er fanget inne
- Se: Hvordan ADHD former dine oppfatninger, følelser og motivasjon
- Nedlasting:Få tak i tøffe ADHD-emosjoner
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
