En sommer brukt godt: Hvordan orkestrere moro og læring

June 28, 2021 14:37 | Sommer
click fraud protection

Sommeren er den stramme kilen mellom en stein og et hardt sted. Du vil at barnet skal slappe av og dekomprimere etter et langt, slitsomt skoleår. Men du vet også at sommersklie er ekte - og at det er viktig å engasjere og trene sinnet.

Å oppmuntre et barn til å lese, skrive og trene matematikk om sommeren, føles imidlertid som å gnage. Vi kan alle bruke en pause fra det, og hva er det endelige målet for sommerakademikere, uansett? Er det en balansert plan som holder ADHD-hjerner stimulert uten å anspore til kamper? Kort sagt, ja - og her er det.

Hva du skal gjøre om sommeren: 3 nøkler til suksess

For en minneverdig sommer som tilfredsstiller alles behov, ramme sommerplanene dine rundt barnets GPA - nei, ikke karakterpoeng, men Goals, Paths, og ENctivities.

1. Gå for mål

Din største oppgave i sommer er å hjelpe barnet ditt identifisere et meningsfylt mål og følg opp på å oppnå det. Enda bedre, gjør dette til en aktivitet for hele familien.

Ta tak i klistrelapper og blyanter, sett en timer i fire minutter, og be alle svare på disse spørsmålene:

instagram viewer
  • Hvordan vil du lære og vokse i sommer?
  • Hva er det du vil gjøre?
  • Hva er det du vil oppnå?

[Gratis nedlasting: 20 hemmeligheter til en smartere sommer]

Når tida er ute, må familiemedlemmene dine gå en etter en for å legge ut klistrelappene på et plakatbrett eller en tom vegg. Snakk om svarene deres.

Til slutt, begrense den klissete listen over aktiviteter til to sommermål. La hvert familiemedlem ta ett minutt å tenke seg om disse målene og skrive svarene i friske klistrelapper til toppen av tavlen.

Denne samarbeidsaktiviteten er en morsom, positiv måte å engasjere barnet ditt rundt deres ekte personlige mål - enten det er slå et videospill, bli med i et idrettslag, få en sommerjobb, mestre en ny ferdighet, besøke et bestemt sted, eller noe ellers. Det er også en måte for barn å lære mer om foreldrenes interesser. (For ekstra moro, fullfør denne aktiviteten før barnet ditt.)

Du vil at barnets mål skal være realistiske, men du vil ikke være kritiker. Forsøk å holde aktiviteten lett og heie på hver person. Selv om barnet ditt kommer med det som virker som et underlig mål, kan du rose dem for deres kreativitet og ideer, og arbeid forsiktig med dem for å avgjøre et mål som kan realiseres i sommermånedene.

2. Plott stien

Ingen kan nå et mål uten planlegging og organisering - kritiske ferdigheter for alle barn og tenåringer. For ungdom med ADHD, disse er spesielt viktige utøvende funksjonsferdigheter.

[Les: Hvordan unngå tap av sommerlæring]

Avmystifiser sommerens store mål ved å dele dem opp i mindre oppgaver. Spre disse oppgavene og oppgavene hver uke for å hjelpe barnet ditt å holde seg motivert. Jeg synes det er nyttig å plotte ut disse oppgavene ved hjelp av et tavle eller en enkel planlegger. (For et gratis "Plot the Path" -ark fra Opplæringsforbindelser, min veiledningsorganisasjon, skriv "summergpa" til 554-44.) Uansett, oppfordre barnet ditt til å bruke et system som oppfordrer dem til å spore fremgangen.

Når ukene går, må du sjekke inn med barnet ditt om fremgang og frustrasjoner. Planlegg et ukentlig familiemøte der alle kan dele triumfer og kamper. Unngå negativitet under disse innsjekkingen. Ikke kritiser barnet ditt hvis de ikke tok et skritt mot målet sitt den uken. Ikke la perfeksjon bli fremgangens fiende. Spør i stedet følgende:

  • Ser du fremover, hvordan kan du nærme deg denne uken?
  • Hva er det første trinnet du kan ta?
  • Hvilken dag vil du starte?

Få barnet til å vane å planlegge, tenke fremover og analysere hva som fungerer og hva som ikke fungerer i en innstilling med lav risiko vil forberede dem på å bruke disse ferdighetene til å takle lekser, prosjekter, tester og annen skole oppgaver.

3. Aktiviteter for handling

Ikke gå over bord med å tilpasse pedagogiske aktiviteter i timeplanen til barnet ditt. (Hvis barnet ditt er på sommerskole, bør du vurdere den akademiske delen av sommeren som blir tatt vare på. Fokuser i stedet på å skape en positiv, morsom pause for dem.)

  • Velg ett eller to fokusområder. Enten det er lesing, skriving, matematikk eller SAT / ACT prep, velg en rimelig forpliktelse. Uansett hva du velger, må du sørge for at aktivitetene ikke er det også utfordrende og at barnet ditt er om bord.
    • Ikke sikker på hva du skal velge? Spør læreren til barnet ditt. For å begrense alternativene dine ytterligere, be læreren om å nevne en bestemt ferdighet som er kritisk i det kommende skoleåret.
    • Vurder tilnærmingen om forhåndsvisning av gjennomgang - gjennomgå kjerneinformasjon fra forrige skoleår, og forhåndsvis hva som kommer neste år. Denne metoden fungerer bra med studenter med ADHD, som er bedre i stand til å ta hensyn til materialet i det nye skoleåret.
  • Angi en tid. Mange barn fokuserer best om morgenen, og igjen sent på ettermiddagen og tidlig på kvelden.
  • Outsourcing tilsyn. Hvis du er bekymret for at noe snakk om akademikere vil skape friksjon med barnet ditt, bør du vurdere å ansette en videregående skole eller studenter i nabolaget, en veileder eller en ADHD-trener å lede innsatsen.

Hvordan bygge opp kjerneferdigheter

Matte

  • Bruk engasjerende online ressurser som Khan Academy, IXL.com (bedre egnet for ungdoms- og ungdomsskoleelever), Arkadikere (barneskole), College Board (for SAT prep) osv.
  • Hvis du vil at barnet ditt skal ta en skjermpause, bruk tradisjonelle matte arbeidsbøker. Prøv å finne en bok som fokuserer på en enkelt ferdighet eller type problem.
  • Hold det kort og enkelt. La barnet ditt jobbe uavhengig av matte i mer enn 15 minutter om dagen. Påfølgende dager er ideelle.
  • Sett opp en arbeidsplan tidlig på sommeren. Det er fristende å gi barnet ditt en lang pause fra akademikere når sommeren begynner, men det vil være vanskeligere for dem å ta praksis etter en pause i rutinen.

Skrive

Denne ferdigheten krever enormt mye fokus og Arbeidsminne, og det er derfor mange barn med ADHD er motvillige forfattere. For å motvirke dette, oppfordre barnet til å skrive så mye som mulig uten press eller frykt for dømmekraft.

  • Bruk kreative ledetekster for å få barnet ditt spent på å skrive. Videoutskrift er et nettsted som utfordrer besøkende til å komme med avslutninger på videobaserte historier.
  • Start en dialogbok med barnet ditt. Tenk på det som å skrive frem og tilbake gjennom en enkelt notatbok. Legg merke til positive observasjoner fra uken i journalen og still spørsmål om atferd. For eksempel: “Det var en flott pasning i andre halvdel av fotballkampen din. Hvordan visste du å sende ballen på den tiden? ” Du kan bytte ut notatboken en eller to ganger i uken, og det er det ingen harde regler om format, grammatikk, staving og / eller tegnsetting - barnet ditt kan bruke punkttegn og til og med tegninger. Hensikten med denne aktiviteten er å venne barnet til å uttrykke seg gjennom å skrive.

Lesning

Det er mange måter å introdusere mer lesing i barnets hverdag.

  • Slå på undertekster. Enten de er på YouTube eller Netflix, kan du oppmuntre barnet ditt til å se på innhold med teksting for å forbedre flyt og forståelse.
  • Se skolens leseliste. La barnet ditt velge en eller to bøker fra listen - uansett om det er den korteste boka, en grafisk roman eller en de har lest før.
  • Gjør et søk på Amazon. Vi legger ofte inn spesifikke varer i Amazons søkemotor, men du kan også søke bredt etter ting som "bøker for motvillige ungdomsskoler", "bøker for tenåringer som liker sport" osv.
  • Lydbøker er fine! Barnet ditt vil fremdeles utvikle ordforråd og andre ferdigheter når de lytter til en flytende leser.

Flere sommertips

  • Sett skjermtid grenser. Snakk med barnet ditt om riktig skjermbruk, og prøv å finne felles grunnlag. Hvis barnets mål er å komme så langt de kan på en video spill i sommer, spør dem hvor lenge de forventer å spille hver dag, og bli enige om en tid. Det kan hende du kan sette opp et system der barnet ditt kan tjene mer skjermtid når de gjør gjøremål, jobber med akademikere og tar på seg et annet prosjekt som ikke involverer skjermer.
  • Velg kampene dine. Ikke bekymre deg for feil, uleselig skriving og lignende. Hvis barnet ditt tydelig løper gjennom arbeidet sitt, kan du få dem til å hente en bok eller gjøre en annen akademisk aktivitet til klokken går ut. Vanligvis vil dette trikset hjelpe barna å bremse når de innser at timeren dikterer avsluttet tid.

Hva du skal gjøre om sommeren: Neste trinn

  • Gratis nedlasting: Velge den perfekte leiren for barnet ditt
  • Lese: Smarte måter å stamme læringstap i sommer
  • Finne: 15 sommeraktiviteter som bygger sterkere selvtillit, uavhengighet og akademikere

Innholdet i denne artikkelen ble hentet fra ADDitude Expert Webinar Gjør et sommerkomeback: Hvordan studenter med ADHD kan få tilbake tapt akademisk grunn og ha det gøy [podcast-episode # 357] med Ann Dolin, M.Ed., som ble sendt direkte 2. juni 2021.


STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper deg med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 24. juni 2021

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitodes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss at du sparer 42% av dekkprisen.