Kronisk psykisk sykdom: Jeg er ikke syk lenger

"Jeg er ikke syk lenger! "Høres kjent ut? Det gjør for mange mennesker som sliter med psykiske lidelser, spesielt kroniske psykiske lidelser, men også avhengighet og alkoholisme. Det er viktig å nevne at denne følelsen ikke er det eksklusiv til disse sykdommene, men for formålet med denne bloggen, la oss fokusere på dem.

Definere Syk

Det har gått et par uker siden jeg har referert til min nydelige, kaffeflekkede, synonymordbok, men jeg vil definere ordet syk--abstrakt. Hva betyr 'syk' i generell forstand, og hvordan er den forskjellig når den brukes på psykisk sykdom og avhengighet?

Å være syk er å være:

1. En syk person (Ja, jeg spottet sterkt når jeg leste det åpenbare)
2. En ugyldig (dette er delen når jeg vurderer å kaste boken over terrassen min)
3. En terminalsak (jeg ser nå for meg at boken treffer fortauet)
4. Under været (Hvordan kan de gå fra terminal til under vær?)

Ja, Jeg er ferdig med dette. Du lurer kanskje på hvorfor jeg noen ganger refererer til boken full av ord. Millioner av ord. To grunner:

Jeg elsker ord, og enda viktigere, jeg synes det er viktig, interessant, å se hvordan en komplisert følelse, en tilstand av å være, som å være syk, kan beskrives.

Jeg tror det er trygt å si det i riket av mental helse og avhengighet ordet syk er knyttet til følelser: fortvilelse, følelse av hjelpeløshet, verden plutselig svart og fremfor alt--frykt for at du ikke kommer deg.

Baksiden av syke føles merkelig

Men hva med når du blir frisk? Når solen etter år med hardt arbeid kommer ut igjen. Du kan smile; du kan le. Du kan avstå fra å misbruke narkotika og alkohol. Tiden går videre, og du holder deg frisk. Du begynner å tenke: Kanskje, bare kanskje, er det ikke noe galt med meg! Jeg er kurert! Doktorens, familien min, er feil! Jeg er ikke syk!

Dette resonnementet gir mening på et grunnleggende, menneskelig og primalt nivå. Ingen vil tro at de er det, og beklager den forferdelige referansen, 'terminalt under været.' Vi vil alle være sunne - vi vil helst ikke ta medisiner. Vi skulle ønske vi kunne ta et glass vin som alle andre. Bare ett glass med middag.

Å tro at du er 'kurert'

Whew! For et perfekt ord - kurert. Jeg prøver å ikke tenke på det. I livet mitt er det sunt. Men jeg anser meg ikke som syk heller. Jeg har alltid forstått at jeg trenger medisinene mine for å holde meg bra. Visst, jeg har fundert over å gå av alt, til og med senket dosen for å teste vannet bare for å finne meg selv i retning av sykdom. Jeg flyttet dem straks opp igjen, sa opp, men glad de arbeid.

Men avhengighet, det er en annen historie. Nytt i min edruelighet, overbeviste jeg meg selv mer enn en gang om at et glass vin aldri skadet noen. Jeg var ikke en rusavhengig, ikke en alkoholiker, jeg gikk bare løs på feil måte. Men ett glass ble alltid en flaske. Uten å mislykkes - avhengighetens matte.

Men jeg forstår det nå: bipolar lidelse, avhengighet, dette er ting jeg vil - for resten av livet - trenger å holde meg på toppen av.

jeg er ikke terminalt syk men konsekvent komme seg.

Å akseptere at avhengighet og mental sykdom er Kronisk

Dette er viktig. Dette er nødvendig. Dette er nøkkelen til utvinningen.

Til tross for denne kunnskapen prøver de fleste på et eller annet tidspunkt å gå av medisinene sine. Å bruke narkotika og alkohol bare en gang til (det er avhengighetens mantra). Og dette gir mening. Vi ønsker ikke å ta medisiner, avstå fra alkohol- resten av livet.

Dette er når det kan bli skummelt. Hvis du prøver å rasjonalisere sykdommen din. Hvis du går av medisinen eller tar den første drikken, det første stoffet, kan livet falle fra hverandre raskere enn du kan plukke opp bitene. Jeg foreslår at hvis du føler at du ikke trenger medisinene dine, kan du avtale en time med ditt mentale helseteam. Snakk om hvordan du har det.

Noen mennesker, veldig få, kan effektivt slippe medisinene etter en periode med velvære. Men hvis du gjør det, er det viktig å være nøye overvåket. Likevel skremmer ideen meg. Skremmer det deg?

Kronisk psykisk sykdom og avhengighet er skremmende. Tilbakefall er enda mer skremmende. Omfavn det faktum at du kan komme deg hvis du tar vare på deg selv.

Jeg er nysgjerrig - hva er tankene dine?