Verbal Abuse in Friendships
Verbal misbruk i vennskap skjer mer enn vi tror. Tross alt er ikke venner de første menneskene som kommer til å tenke når du tenker på verbalt overgrep. Selv om forbindelsene de anser som venner for noen kan være verbalt krenkende og ikke er det for noen tegn på et sunt forhold. Hvis du står overfor noen tegn på verbalt overgrep fra en nær venn, er du ikke alene.
Tett forholdsdynamikk kan forvride vår mening om hvordan den andre personen oppfører seg. Jeg har hatt noen venner tidligere som kontinuerlig ville komme med sideanmerkninger som gjorde at jeg følte meg skammelig eller opprørt. Jeg vil tenke at de ikke alltid er slik, og vennskapet deres betyr mye for meg. Men til slutt måtte jeg ta et vanskelig valg.
Signaler som kan indikere verbalt misbruk i vennskap
Noen ting du bør vurdere hvis vennskapet ditt er verbalt voldelig:
- Du må rettferdiggjøre å være venn med dem. For eksempel forteller du deg selv at det er flere gode dager enn dårlige dager med dem.
- Du blir følt følelsesmessig drenert, opprørt eller sint etter å ha tilbrakt tid med dem.
- Du lager unnskyldninger for ikke å se dem så ofte som du tidligere gjorde, bare for å unngå å være rundt dem.
- Vanlige bekjente har nevnt andres negative behandling av deg.
Passiv-aggressiv taktikk er ikke svaret på å stoppe verbalt misbruk i et vennskap
Det kan være vanskelig å møte en venn som er voldelig mot deg. Ofte forutsetter ofre for verbale overgrep, som meg selv, å unngå konfrontasjon. De vil finne en måte å berolige den andres følelser mens de ser bort fra sine egne. Dessverre, hvis du ikke takler situasjonen, vil den ikke bare fortsette, men den kan utvikle seg og bli verre.
Å inngå et vennskap som innebærer verbalt overgrep er et giftig miljø og er ikke sunt for noen person. Å la oppførselen fortsette gir overgriperen tillatelse til å behandle deg og andre med respektløshet. Som et offer for kontinuerlig verbalt overgrep har jeg opplevd en nedgang i selvtillit og selvtillit da jeg møtte regelmessig kritikk om at jeg ikke gjorde noe for å stoppe.
Finn stemmen din for å stoppe verbalt misbruk i vennskap
Hvis du møter verbalt mishandling i vennskapet ditt, finn stemmen din og stopp den. Noen venner kan være uvitende om deres sårende ord. Når du har forklart dem hvordan det forårsaker kvaler, vil de endre deres oppførsel.
Det vil være andre personer som vil se bort fra følelsene dine, unngå situasjonen eller nekte at deres handlinger er skadelige. Disse bekjente er de du trenger for å ta avstand fra og vurdere på nytt hvordan vennskapet gagner deg følelsesmessig. Ingen er perfekte, men det betyr ikke å være respektløs og verbalt voldelig er greit, venn eller ikke.
Cheryl Wozny er frilansskribent, aktiv blogger og publisert forfatter. Skriving har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på bloggen hennes.
