Verbal misbruk vokser opp

December 31, 2020 19:54 | Cheryl Wozny
click fraud protection

For noen individer som meg, begynner introduksjonen av verbalt overgrep hjemme. Mange ganger kan foreldre være et barns første opplevelse med nedsettende kommentarer, fornærmelser eller til og med vanlig mobbing.

Å vokse opp med dette eksemplet på en familieenhet kan føre til mange nedsettende problemer for et barn. Disse kan omfatte lav selvtillit eller selvbilde og et negativt syn på verden rundt dem. Noen ganger kan jeg fremdeles høre fornærmelsene når jeg føler meg nede. Dette er fornærmelser som:

  • Hva feiler det deg?
  • Hvorfor kan du ikke gjøre noe riktig?
  • Du er så dum.

Jeg har lært hvordan jeg kan skyve disse stemmene fra fortiden min og helbrede. Det er ikke noe galt med meg. Jeg kan gjøre ting riktig, selv når jeg tar feil. Hver dag kjemper jeg den kampen i hodet, men det blir lettere etter hvert som tiden går med de riktige verktøyene og strategiene.

Effekter av verbalt misbruk på et barn

Barn ser til foreldrene, lærerne og andre voksne rundt seg for støtte, forståelse og hjelp når de trenger det. Ved å motta fornærmelser, nedtrappinger eller andre negative ord i stedet for kjærlighet og oppmuntring, vil barn lide mentalt.

instagram viewer

Å ikke kunne se på foreldrene dine som et individ du kan stole på, er ødeleggende. I mitt eget liv kommer mye av mine gjenværende problemer med tilknytning og tilknytning fra barndommen min. I mange år følte jeg at hvis jeg ikke kunne stole på eller være avhengig av mine egne foreldre, var det liten sjanse for at jeg ville finne noen andre jeg kunne.

Verbal overgrep krever forskjellig på hvert barn. Etter min erfaring kan en ung person oppleve en eller flere av disse som et resultat av kontinuerlig verbalt misbruk i hjemmet:

  • Lav selvtillit
  • Redusert selvbilde
  • Et negativt syn på verden rundt dem eller deres fremtid
  • Depresjon
  • Generalisert angst eller sosial angst
  • Problemer med tilknytning eller oppgivelse 

Når et barn modnes til tenåring og voksen alder, kan disse bivirkningene føre til ett eller flere negative livsvalg. Jeg har funnet ut at disse kan omfatte:

  • Avhengighet
  • Selvlemlestelse eller selvskadende aktiviteter
  • Fortsetter misbrukssyklusen
  • Blir offer for et annet voldelig forhold

Helbredelse fra verbalt misbruk tar tid

Mens noen mennesker som har blitt utsatt for verbale overgrep som barn nå er sunne og lykkelige som voksne, er dette ikke alltid normen. Uten å søke veiledning kan det være vanskelig å helbrede og komme videre. Jeg innså dette da jeg navigerte i mitt voksne liv. For å være et følelsesmessig balansert og fungerende individ var det viktig for meg å søke behandling og profesjonell hjelp for å bryte syklusen av verbalt overgrep.

Barn lærer ved å se, høre og oppleve. Verbal misbruk kan manifestere seg dypt inn i barnets psyke. Det kan bare dukke opp når den samme voksne blir overveldet eller opprørt og ikke kan regulere følelsene sine ordentlig. For de som tenker at de harde ordene du led som barn, er irrelevante for livet ditt nå, innerst inne, kan de utilsiktet lede dine nåværende livsvalg.

Bryt syklusen av verbalt misbruk 

Ansvaret for å bryte ut av voldssyklusen er stort, men det er viktig. Selv om du ikke har barn som en voksen voksen, vil det å leve et følelsesmessig balansert liv også hjelpe dine personlige og arbeidsrelasjoner. Det er opp til deg å ta de nødvendige skritt for å helbrede barnet inni deg og gå videre til en bedre følelsesmessig tilstand.

Hvis du blir opprørt på jobben eller med en nær venn, som har å gjøre med angst eller depresjon, må du søke profesjonell hjelp. Dette kan bidra til å rive opp de dyptliggende følelsene du møtte som barn. Du vil være glad for at du gjorde det.

Cheryl Wozny er frilansskribent, aktiv blogger og publisert forfatter. Skriving har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på bloggen hennes.