Hva 2020 har lært meg om min spiseforstyrrelsesgjenoppretting

Så langt som årene går har 2020 vært vanskelig på mange måter, men det har også lært meg mye om min spiseforstyrrelsesgjenoppretting. Jeg forventet at et år som dette ville knekke meg; Jeg ventet nesten på det. Jeg kommer ikke til å lyve: det var noen nære samtaler.

Det var mange ganger jeg satte meg ned med en gigantisk pose med godteri og spiste til jeg følte meg syk - noe som ble gitt, 39 år gammel, er ikke så mye som det pleide å være. Barna mine erter meg regelmessig om hvor lett jeg får det vi halvkjærlig kaller "sukkerhengere." De kan få tilbake håndfull Skittles og føle seg bra. Jeg har 10 gelébønner og begynner å bli kvalm.

Men det er tingen med å bli eldre: om tid som går. Mens barna mine ikke kan forestille seg et liv der de ikke tidvis kan spise kroppsvekten i gummier, har min opphopning av livserfaringer vist meg forskjellen mellom kan og bør. Mellom skal og vil.

Jeg kan spise søppel junk food, akkurat som før da jeg var bulimisk, men det burde jeg ikke.

Et år med perspektiv for min spiseforstyrrelse

Grunnen til at jeg ikke burde være, er bare delvis på grunn av min historie med spiseforstyrrelser og muligheten for å gå ut av kontroll; den viktigste grunnen til at jeg velger å slutte å spise før jeg blir syk, er at et tiår i spiseforstyrrelsesgjenoppretting - og spesielt det siste året i bedring - har lært meg om hva jeg virkelig vil ha for livet mitt. Jeg tilbringer nok tid syk av bekymring og kjemper for eksistensiell frykt for ting jeg ikke kan kontrollere: sykdom for en, så vel som andres reaksjon (på passivitet) mot sykdomstruselen. Med en verden som er blitt gal som jeg ikke har makt over, viste dette året meg hvor dårlig jeg ønsket å begrense tiden jeg bruker på å bekymre meg for tingene jeg kan kontrollere.

På dette tidspunktet i min spiseforstyrrelsesgjenoppretting, kan jeg med glede si at det jeg legger i munnen min er noe jeg kan kontrollere. Så når jeg ruller på Twitter og føler lyst til å fylle ansiktet mitt med informasjonskapsler, kan jeg huske at de småkaker, selv om de er fine å spise i øyeblikk av klarhet, kommer ikke til å nytes hvis de spises fordi jeg er stresset ute. De vil bare få meg til å føle meg verre. Mesteparten av tiden spiser jeg ikke kaker.

I større skala har dette året også resultert i noen store endringer for meg og min familie. Jeg fullførte den andre boka mi og startet en tredje. Dette er enormt for meg, med tanke på at det tok meg over 10 år å skrive den første. Vi flytter også i januar 2021 - ikke langt, men enda lenger ut i landet, hvor barna mine kan ha geiter og kyllinger og mer plass til å løpe og leke og engasjere seg i naturen hver dag. Vi vil også være enda nærmere foreldrene mine og svigerfamilien. Mitt kreative liv og min familie: kaoset og fortvilelsen i 2020 har gjort det som betyr noe klarhet, og på denne måten har året for meg bare vært en delvis katastrofe.

Hvordan har det gått med spiseforstyrrelsen din i 2020? Jeg vil gjerne høre. Vennligst del tankene dine i kommentarene.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør som bor i Ontario, Canada. Hun har en bok med sakprosa som skal utgis av Guernica Editions i 2021. Arbeidet dykker ned i den dokumenterte utbredelsen av psykiske problemer hos biracial kvinner. Ta kontakt med Hollay på henne nettsted, Twitter, Facebook eller Instagram.