Du er ikke gal - eller inhabil. Men du kan gå tapt.

I mange år hadde jeg avkall på oppmerksomhetsunderskuddet mitt (ADHD eller ADD). Først for ti år siden, etter at jeg mistet et selskap som jeg brukte 15 år på å utvikle, krøp jeg over til en bokhylle og fant en bok av Ned Hallowell. Jeg leste gjennom spørsmålene i boka og sjekket av egenskapene som passet meg. Jeg brøt sammen i tårer, og livet mitt forandret seg på det tidspunktet.

Diagnosen var en bekreftelse. Jeg var ikke gal. Jeg var ikke inhabil. Jeg gjorde det ikke bra med mye av ingenting med mindre jeg var interessert i det jeg gjorde. Da jeg endelig forsto at LEGG TIL hjernen er interessedrevet, og det var OK, jeg ble mer spent på å jobbe innen mitt karriererådgivning for å hjelpe klienter med tilstanden.

Mitt råd til menn og kvinner er ikke å gå alene. Finn grupper, les bøker, få terapi fra en ADHD spesialist, og se etter hjelp i områder av livet ditt som ADD får i veien for. Min type karriere coaching jobber for voksne med ADD fordi det ikke er en rask løsning. Det er et dypt dykk som får kjernen i hvem vi er og hva vi er ment å gjøre. Med mindre vi liker det vi gjør, finner vi en måte å gjøre det ikke fungerer.

Mange kunder spør: "Bør jeg fortelle sjefen min om min ADHD?" Med mindre du tydelig kan definere hvordan ADHD påvirker deg på arbeidsplassen, og kan erstatte negativer med positive ting som kommer alle til gode. Jeg vil ikke si noe før du har jobbet gjennom det med en terapeut eller en trener.

[Ta denne testen: Kan du ha ADHD eller ADD?]

Oppdatert 10. desember 2019