ADDitude spurte: Hvordan gjør du sommerferien morsom og produktiv?
Vi gjør kunst og håndverk prosjekter og reise til byer i nærheten som har mye historie.
- Kim Benton, Pearl, Mississippi
Vi får et medlemskap i dyrehagen og besøker ofte.
- Bonnie Schmitt, Erie, Pennsylvania
Jeg velger en spesifikk atferd sønnen min trenger å jobbe med, og jeg satte opp et insentivdiagram som viser belønningen hans.
- Deb, Waco, Texas
Planlegge, planlegge, planlegge... og rutine. Selv om jeg føler meg som direktør for et cruiseskip, vet jeg at det gir en mindre forstyrrende sommer hvis vi har mange aktiviteter planlagt.
- Victoria, Valhalla, New York
Jeg finner måter å få dem til å tilbringe tid ute hver dag. Jeg gir muligheter for store bevegelser (løping, hopping, hopping, bryting), samt småbevegelsesaktiviteter (fargelegging, gåter, videospill).
-En ADDitude Leser
Å ha en trampoline er nøkkelen. Barna brenner opp masse energi. Vi har også en kalender der vi planlegger en ukentlig ekskursjonsdag og helgeaktiviteter. Jeg legger ut daglig oppgavelister på alles soveromsdør.
- Mandy Daellenbach, Everett, Washington
Vi oppretter vår egen "leir" og vi har morsomme prosjekter, eksperimenter og dagsturer for å skjerpe deres faglige ferdigheter.
- En ADDitude Leser
Jeg gir sønnen min en pause fra medisinen hans, og han får spontaniteten tilbake. Men jeg må være dobbelt så tålmodig når det gjelder hans gjøremål.
- Elizabeth Milner, Spring, Texas
Oppdatert 22. januar 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.