ADHD skoleoverganger: Middle School, High School, College & More

Hvert år når sommeren svinner, kommer bekymrede foreldre til meg med det samme spørsmålet: Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å tilpasse seg det nye skoleåret?

Skoleoverganger, som involverer å endre lærere, klasser og klassetrinn, er belastende for alle barn, men enda mer for elever med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD). Disse barna trives med forutsigbarhet, og plutselig blir de kastet inn i et ukjent miljø, fremmedgjort fra rutinene som har gjort livene deres håndterbare.

Bare å komme inn i et nytt klasserom kan føre til høy angst, men når spranget til neste klasse betyr å starte på en ny skole (ungdomsskole, videregående skole eller høyskole), kan endringen være traumatisk. Et barn med ADHD kan føle at han drukner i et hav av fag, studenter og omgivelser. Det kan riste et barns selvtillit så mye at han kan tenke: "Jeg kan bare ikke gjøre det."

Nick, en 9 år gammel klient av meg, var et godt eksempel på et barn med behov for selvtillit i fjor. Til tross for sin intelligens, sliter Nick ofte med usikkerhet. Når han føler at han er god på noe, gir han 100%, men han følte det ikke som om han var flink til noe når han så for seg å gå inn i tredje klasse. "Hva hvis jeg ikke kan gjøre det hardere arbeidet?" han spurte meg. Selv om Nick visste at skolen hans hadde endringer på plass for sin langsomme skrivehastighet, følte han seg engstelig for sin nye arbeidsmengde. Det han trengte mest på dette tidspunktet: litt selvtillitpolering. Sammen med foreldrene utviklet Nick og jeg en plan for å hjelpe ham med å gå inn i tredje klasse med selvtillit, tjene gode karakterer og få gode venner. Du og barnet ditt vil dra nytte av disse ideene også.

Finn problemer flekker sammen. Før du begynner på skolen, bør du planlegge med barnet ditt for å snakke om hva som gjør skolen vanskelig for henne. Forsøk å finne “triggere” som motarbeidet hennes angst, for eksempel testtaking eller deling høyt i klassen. Lytt nøye og lag en liste over frykten hennes, slik at du kan gå over dem med den nye læreren hennes.

[[Selvtest] Kan barnet mitt ha ADHD?]

Bygg videre på tidligere prestasjoner. Foreldre og lærere har en tendens til å fokusere på aktuelle problemer, ofte med oversikt over hva som har fungert tidligere. Påminnelser om tidligere suksess kan være et løft for et barn som prøver å erobre noe nytt. Snakk med tidligere barns lærer og den nye. Les kommentarer fra det siste rapportkortet på nytt, og merk hvilke intervensjoner som fungerte. Ved å minne barnet ditt om hvordan hun lærte å stille spørsmål, slik at hun kunne forstå lekseroppgavene i fjor, kan du skaffe tillit til at hun vil klare nye utfordringer.

Øve ferdigheter i hverdagen. Nicks foreldre ba ham hjelpe med å velge busker til hagen. Å la et barn få vite at meningene hans er gyldige utenfor skolen, hjelper ham å føle at de har gyldighet på skolen. En annen idé: Oppmuntre barnet ditt til å bestille fra menyen på en restaurant. Servitørens smil vil oppmuntre til hans uavhengighet i å ta valg og gjøre ting for seg selv.

La barnet skinne. Som alle barn er barn med ADHD begeistret for - og derfor må du være mer oppmerksom på tingene de elsker å gjøre. For barnet ditt kan det være å lage kunstverk, spille sport eller skrive morsomme historier. Introduser barnet ditt til forskjellige aktiviteter til du finner den som gnister interessen hennes. Suksess i morsomme aktiviteter bygger selvtillit som fører over i klasserommet.

Be om å lære overnattingssteder. Hvis et barn blir lett distrahert i klassen eller ikke klarer å fullføre oppgavene, kan det påvirke måten han ser på seg selv. En lærer kan gjøre justeringer - som å gi ham et sete i første klasse i klasserommet - for å få ham tilbake på banen.

[The Big List of ADHD School Resources from ADDitude]

Gjør læring morsomt. Nick er interessert i tall, så vi fant regneark for matte han kunne lage hjemme. Vi utviklet også et spill som heter "Hva vet du i dag?" Nicks mor leser spørsmål fra Trivial Pursuit Junior og Nick svarer på dem. Noen ganger tildeler moren hans premier, men ofte, for Nick og andre barn med ADHD, er det å vite svaret belønning nok.

Hjelp smi vennskap. Å ha en god venn på skolen kan hjelpe et barn til å føle seg mer komfortabelt og kan også inspirere av klasserom. Planlegg aktiviteter med klassekamerater i helgene for å hjelpe barnet ditt med å bygge bånd. Korte, strukturerte aktiviteter (som kunstprosjekter) sikrer vellykkede lekedatoer.

Spill et spill. Barn med ADHD savner ofte de subtile signalene som er viktige for positiv personlig samhandling. Så barnet ditt trenger å kjenne reglene for sosial oppførsel. En morsom måte å bevisstgjøre - og øve høflighet på er å spille spill. Brettspill oppmuntrer til god væremåte: Barn lærer å ta svinger, kontrollere impulser og miste grasiøst - ferdigheter som kommer godt med i klasserommet.

Du kan ikke forberede barnet ditt på enhver utfordring som vil komme hans vei, men jeg vet at en støttende familie, omsorgsfulle lærere og uendelig mye tålmodighet går langt. Hvis du praktiserer disse teknikkene, er det en god sjanse for at barnet ditt går inn i et nytt klasserom og sier: “Flott, et nytt år. Jeg kan gjøre det."

[Hva enhver lærer bør vite om ADHD: En plakat for skolen]

Oppdatert 30. september 2019