“Marshmallows, Jellybeans and ADHD”

Du har kanskje ikke hørt om Marshmallow-testen, men Marshmallow-testen har hørt om deg. La meg forklare. I 1960 ga forskere barnehagealdre barn et valg: Spis en marshmallow nå, eller lagre den marshmallowen og ha en annen senere.

Opphavsmannen til studien, Walter Mischel, fant ut at barn som reddet marshmallow gjorde det bedre på skolen, på SAT-ene og i livet. Folk som reddet marshmallowen var tynnere og gjorde færre medikamenter.

Som du antar er folk med ADHD forferdelig i Marshmallow-testen.

Jeg prøver å forestille meg at mitt seks år gamle selv tar testen. Jeg ville tatt marshmallow uten å nøle og dyttet den i munnen. Da ville jeg spyttet det ut. Da ville jeg bedt om den andre marshmallowen for å se om den marshmallowen var like støvete, smaksfri og underlig strukturert som den første marshmallowen. Da ville jeg spyttet den marshmallowen ut også.

Jeg liker ikke marshmallows. Men det hindret meg aldri i å prøve dem. Som barn hadde jeg et empirisk sinnssyn, og marshmallows var mystiske og fascinerende for meg. Selv i dag, hvis du ga meg en marshmallow, ville jeg være nysgjerrig nok til å ta den. Noen ting endrer seg ikke.

[Gratis nedlastning: Secrets of ADHD Brain]

For tre år siden meldte jeg meg frivillig på en barneskole i nabolaget i et forhåndslesningsprogram designet for dyslektiske barnehageelever. Dysleksi og ADHD går ofte hånd i hånd, og det var ikke vanskelig å plukke ut studentene som fikk diagnosen ADHD. De var urolig. De avbrøt hele tiden. De stilte rare, tangensielle spørsmål. De var mye som meg i en alder av seks.

Læreren jeg jobbet med oppmuntret meg til å gi små belønninger for barna. Små belønninger er en god måte å trene fokus på, spesielt hos yngre barn. Jeg slo meg til rette med gelé. Å ha maneter i klasserommet tillot meg å gjennomføre min egen versjon av Marshmallow-testen. En dag tilbød jeg alle studentene mine det samme valget: Spis en gelé nå, eller spar den ene geléen og ha en annen senere. Alle ADHD-studentene spiste maneten umiddelbart, og de sperret meg med spørsmål:

“Hva var det du sa om to gelebønner? Hvordan kunne jeg få tre geléer? Hvor kom posen fra? Kommer dette til å skje hver dag? Hvor mange geléer er det i sekken? Er noen av geleene grønne? ” Nysgjerrigheten til mine ADHD-studenter var grenseløs - og fantastisk. Og de alle mislyktes Marshmallow-testen.

Evnen til å utsette tilfredsstillelse er visstnok nøkkelen til suksess i skole og liv, men jeg tror det er mye å si for nysgjerrighet. Så mange fremskritt innen vitenskap og teknologi er resultatet av et urolig, spørrende intellekt. Som romanforfatter opplever jeg at mine beste ideer kommer fra de rare tangentielle spørsmålene som dukker opp i hodet mitt og nekter å gå bort.

[9 ADHD-strategier hver lærer burde vite]

Hva om det ikke er noen grønne gelébønner i vesken? Hva er den matematiske sannsynligheten for at en pose med en tilfeldig fordeling av røde, oransje, gule og grønne gelebønner ikke har noen grønne gelébønner? Men hva om det skjedde likevel?

Hva om barn sluttet å stille rare, tangensielle spørsmål? Hva ville samfunnet tapt hvis alle barn var på oppgave hele tiden? Jeg tror vi vil tape mye.

Så jeg vil foreslå Jellybean Test: Spis en gelé nå. Gå videre og spis geléen. Så spør meg et spørsmål om gelebønner, så kan du få et nytt. Gjør det til et interessant spørsmål.

Dette er en test de fleste ADHD-studenter vil bestå.

[Gratis nedlasting: Hva enhver lærer bør vite om ADHD]

Oppdatert 8. mars 2019