Mindfulness-teknikker for sterkere skolefokus
5 Mindfulness-øvelser for studenter med ADHD
Last ned denne utdelingen, og få flere skole- og læringsstrategier fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Leter du etter å forbedre barnets fokus i klasserommet?
"Mindfulness-trening integrerer hjernen og styrker de viktige utøvende funksjonene som støtter emosjonell og sosial intelligens, så vel som akademisk suksess," sier Daniel J. Siegel, M.D., nevrobiolog og forfatter av The Mindful Brain.
Faktisk rapporterer lærere og foreldre at elevene er klare til å behandle ny informasjon og aktivt lære etter meditasjon og yogatimer.
I denne gratis utdelingen finner du fem øvelser som er anbefalt av eksperter og foreldre.
5 Mindfulness-øvelser for studenter med ADHD
Last ned denne utdelingen, og få flere skole- og læringsstrategier fra ADDitude via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
