Det fungerer for oss!
Foreldre til barn med ADHD (ADHD) og lærevansker (LD) deler disse planleggings- og organiseringstipsene for å planlegge stressfrie sommer- og feriedager.
Finne en jobb.
EN sommerjobb kan gjøre underverker for et barns selvtillit. Sønnen min jobbet på et lokalt fruktstativ i fjor. Sjefen hans regnet med at han skulle gjøre et Godt jobbet, noe som forsterket hans positive selvbilde.
-Nancy, New Jersey
Begrens nedetid.
Jeg prøver å finne klasser for barna mine som vil ta halvparten av dagen. I juni går de på kunstleir, i juli, ferie bibelskole. Jeg ordner spille datoer og filmdager en gang i uken. Jeg gjør mitt beste for å begrense nedetid - det er da slåssing begynner.
-Joanna, Louisiana
Kom til leir.
Min sønn deltar på YMCA-leir hele sommeren. Det gir ham en sjanse til å forbrenne energi, noe som er veldig nyttig hjemme, og hjelper ham å sove bedre om natten.
-My, Indiana
Ha en morgenrutine.
I løpet av sommeren reiser guttene seg som om de skulle på skolen, og deres morgenrutinen forblir den samme. Om morgenen jobber de med å tjene merker til Guttespeidere,
Leke ute, og lære masse spill på datamaskinen. Denne strukturen fungerer for voksne og barn.-Mary, California
Skjerp skoleferdighetene.
jeg bruker sommer som en tid for å jobbe med ferdighetene mitt barn hadde problemer med i løpet av skoleåret. I fjor tilbrakte vi morgen lesning, øve på håndskrift og skrive. Jeg forlater ettermiddagen for å bade ved bassenget og ha venner over.
-Donna, Virginia
Spilletid for interesser.
Skoleåret er fullt av struktur, så jeg lar barna mine utforske interessene sine på egen hånd. Vi gjør også et stort prosjekt som barna kan komme inn på. I sommer er det skape en hage.
-En ADDitude Leser
La barna velge.
Mine barn har mye å si i sommeraktivitetene sine. De deltar på leiren, men ikke hele sommeren. Jeg tilbyr barna aktivitetsvalg og lager en plan rundt valgene deres. Denne tilnærmingen fungerer underverker: Barna er helt opptatt av sine aktiviteter - og foreldrene får slappe av.
-Rise, Ohio
Oppdatert 15. mai 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
