[Quiz] ADHD Myte eller ADHD Reality? Sjekk kunnskapen din

Søt jente!! Jeg kjenner din smerte - og sender deg en kjempe stor klem. For det første - Du er IKKE dum og lat!! Aldri, ALDRI kalle deg dårlige navn som det - din underbevisste vil alltid tro deg, og det har en negativ effekt på ditt velvære. Du er offer for en fryktelig tilstand som de fleste aldri har hørt om og aldri kan forstå. DET ER IKKE DIN FEIL. Du tegnet bare et kort strå med genetikken din. Gå på rådgivningssøkene dine og prøv å lære å elske deg selv - akkurat slik du er. Vi er alle unike - ikke en av oss er den samme på noen måte. Du høres ut som en veldig omsorgsfull, kjærlig, empatisk, fantastisk, sterk person - du trenger bare litt hjelp og støtte for øyeblikket for å komme i en stressende situasjon. Fortsett å fortelle deg selv at du er fantastisk, og at du elsker deg selv. Legg eventuelt en post-it-lapp på speilet, og si deg selv "Jeg elsker deg" hver gang du ser i speilet - det fungerer virkelig. Hjernen vår er plastisk og tankene kan endre hvordan vi føler oss. Du er veldig heldig ved at du har en partner og det som høres ut som et sterkt, kjærlig familie-nettverk. Bygg videre på den styrken ved å få så mye informatin og støtte som du kan, og jobbe med det sammen som en samlet styrke. “Sammen står dere”. Du er ikke alene, og å ha andre rundt seg som forstår hva som skjer er uvurderlig. Du har også dette forumet, som jeg synes er veldig nyttig. Kommentarer og andres kommentarer har allerede hjulpet meg å forstå så mye mer om situasjonen min. Når det gjelder overgangsalderen - ikke forvent at det vil være dårlig for deg - igjen vil den indre psyken din ta seg opp i det. Mange kvinner får ikke dårlige symptomer. Jeg hadde forferdelige hetetokter og nattesvette, men nektet å ta HRT - da jeg er overbevist om at det bare forsinker ting, og du må komme av det til slutt. (Jeg er nå 69 år - periodene mine stoppet 50 år, da jeg fikk en eggstokk fjernet). Jeg tok urtemedisiner - Dong Quai og GLA i form av Evening Primrose Oil eller Starflower. Jeg tok faktisk Blackcurrent Seed Oil, da den er sterkere, men helsekostbutikken min sluttet å selge den her i England, på grunn av lite salg. Noen kvinner bruker også soyaprodukter, som du kan prøve. (De sier at japanske kvinner ikke får symptomer på overgangsalder på grunn av deres høye forbruk av soya i kostholdet) Slå opp. Fremfor alt - prøv å holde deg sterk og positiv. Det er ikke ALT ille. Du har kunnskap og forståelse for å hjelpe sønnen din og nevøen din å komme seg gjennom dette. Gjør det målet ditt, og jeg er sikker på at det vil hjelpe deg ved å gi deg et sterkt formål i livet. Og kanskje kan du finne en måte å hjelpe andre også med din kunnskap. Som du sier, klarte du å komme gjennom en dårlig oppdatering før. Hold deg sterk, fokuser på å komme videre, så vil du lykkes - jeg er sikker. Som for antidepressiva. Jeg får beskjed om av kjemikeren min at det er mange, mange forskjellige nå, og at hvis den første ikke passer deg - bare gå tilbake til legen og prøv en annen. Dokumentet mitt vil at jeg skal gå på dem for øyeblikket, siden jeg har fått en dårlig oppdatering på grunn av forskjellige årsaker knyttet til helse og familie, men jeg er ikke overbevist om antidepressiva. Jeg tror det er legens “kur alle” da det er billig og får folk av ryggen og bøkene sine!! Jeg tar urte St. John's Wort og 5HTP, for å øke serotoninnivået, så vel som B6, sink og magnesium - som ser ut til å hjelpe. Har du også hobbyer og interesser utenfor hjemmet? Jeg er sikker på at det å komme seg ut og ha noe interessant å fokusere på er en stor fordel. Har du prøvd å synge eller male? Jeg elsker det!! Jeg vil også sende dette til deg på e-posten din. Beste hilsener. Hold deg sterk og hold deg positiv. Husk - “Hold ro og fortsett”. Luv, Lorna x