Gi barnet ditt "stemme": De 3 foreldrereglene

Hvis jeg spurte deg hva barn trenger for å være psykisk sunne, ville du sannsynligvis svart: kjærlighet og oppmerksomhet. Selvfølgelig ville du ha rett - kjærlighet og oppmerksomhet er viktig for hvert barn. Men det er et tredje psykologisk behov som er kritisk for barnas emosjonelle velvære: "stemme."

Hva er "stemme"? Det er følelsen av byrå som gjør at et barn er trygg på at vedkommende vil bli hørt, og at vedkommende vil påvirke omgivelsene positivt. Med denne følelsen av byrå kommer den implisitte troen på at ens kjerne har verdi. Eksepsjonelle foreldre gir et barn en stemme som er lik den dagen dagen barnet blir født. Og de respekterer den stemmen like mye som de respekterer sin egen. Hvordan gir en forelder denne gaven? Ved å følge tre "regler:"

1. Anta at det barnet ditt har å si om verden er like viktig som det du har å si.
2. Anta at du kan lære så mye av dem som de kan fra deg.
3. Gå inn i deres verden gjennom lek, aktiviteter, diskusjoner: ikke kreve at de kommer inn i din for å få kontakt.

Jeg er redd dette ikke er så enkelt som det høres ut, og mange foreldre gjør det ikke naturlig. I hovedsak er det nødvendig med en helt ny lyttestil. Hver gang et lite barn sier noe, åpner han eller hun en dør til deres opplevelse av verden - som de er verdens fremste ekspert på. Du kan enten holde døren åpen og lære noe av verdi ved å stille flere og flere spørsmål, eller du kan lukke den ved å anta at du har hørt alt som er verdt å høre. Hvis du holder døren åpen, er du overrasket - dine barns verdener er like rike og sammensatte som dine egne, også i en alder av to.

Hvis du verdsetter barnas opplevelse, vil de selvfølgelig også gjøre det. De vil føle: ”Andre mennesker er interessert i meg. Det er noe av verdi inne i meg. Jeg må være ganske god. "Det er ingen bedre antyangst, antidepressiv, anti-narsissisme inokulasjon enn denne implisitte følelsen av verdt. Barn med stemme har en følelse av identitet som mister årene. De stiller opp for seg selv når det er nødvendig. De snakker tankene og blir ikke lett skremt. De aksepterer de uunngåelige frustrasjoner og nederlag i livet med nåde og fortsetter å gå videre. De er ikke redde for å prøve nye ting, for å ta passende risiko. Folk i alle aldre synes de er en glede å snakke med. Forholdene deres er ærlige og dype.

---

---

Mange velmenende foreldre tenker at de kan skape den samme effekten ved å si positive ting til barna sine: "Jeg synes du er veldig smart / pen / spesiell osv. Men uten å komme inn i barnets verden blir disse komplimentene sett på som falske. "Hvis du virkelig følte det på den måten, vil du kjenne meg bedre," tenker barnet. Andre foreldre føler at deres rolle er å gi råd eller utdanne barna - de må lære dem hvordan de kan være verdige mennesker. Dessverre avviser disse foreldrene barnets opplevelse av verden og gjør store psykologiske skader - vanligvis den samme skaden som ble gjort for dem.

Barn som ikke får "stemme" føler seg ofte mangelfulle og verdiløse, selv om de har fått kjærlighet og oppmerksomhet. Mange av deres oppførsel representerer en innsats for å motvirke disse følelsene. Avhengig av temperament og andre faktorer, kan de bygge beskyttelsesvegger, ta medisiner for å unnslippe, sulte og renser seg for å "se bedre ut", mobbe andre barn, eller bare bukke under for å kreppende depresjon og angst.

De psykologiske problemene ender ikke med barndommen. Mange av essayene på dette nettstedet er viet til voksnes konsekvenser av "stemmeløshet" fra barndommen. Disse inkluderer narsissisme, depresjon, og kroniske forholdsproblemer. Mye av det terapeutiske arbeidet jeg gjør involverer utforskning og reparasjon av stemme som er tapt eller urealisert i barndommen.

Men disse problemene kan unngås. Bruk "reglene" fra fødselsøyeblikket. Arbeid hardt for å holde døren til ditt barns indre liv åpen. Lære. Oppdag rikdommen i ditt barns opplevelse. Det er ingen mer verdifull gave du kan gi barnet ditt - eller deg selv.

Om forfatteren: Dr. Grossman er en klinisk psykolog og forfatter av Stemmeløshet og følelsesmessig overlevelse nettsted.

neste: Dansen