Hva er etter overgangsalderen? 7 Følelsesmessige og fysiske forhold å se etter

February 11, 2020 12:59 | Gjesteforfatter
click fraud protection

Etter overgangsalder er det mange emosjonelle og fysiske forhold som en kvinne kan møte. De hormonelle endringene som skjedde i overgangsalderen kan utløse ødeleggende følelsesmessige og fysiske forhold etter overgangsalderen begynner. Å gjøre livsstilsendringer, for eksempel å bruke avslapningsteknikker, kan bidra til å bekjempe ubehagelige symptomer som oppstår etter overgangsalderen. Men det er avgjørende å konsultere legen din hvis postmenopausale symptomer begynner å forstyrre dine daglige oppgaver eller forhold.

Les videre for syv emosjonelle og fysiske problemer du kan oppleve etter overgangsalderen.

1. Depresjon etter overgangsalder

Harvard Study of Moods and Cycles rapport som ble publisert i 2006 sier at hormonelle svingninger i overgangsalderen påvirker psykososiale faktorer som depresjon. Overgangsalder depresjon symptomer inkluderer:

  • humørsvingninger,
  • økt irritabilitet,
  • endringer i matlyst som resulterer i vektøkning eller tap,
  • hukommelsestap, og
  • redusert konsentrasjon blant andre.
instagram viewer

Kontakt en psykisk helseekspert hvis disse symptomene blir overveldende.

2. Moodiness etter overgangsalderen

Dine emosjonelle reaksjoner etter overgangsalder kan endre seg betydelig, noe som gjør deg mer irritabel ved den minste provokasjonen. moodiness kan manifestere seg med dystre følelser av tristhet, sinne eller økt irritabilitet. Og så kan du plutselig føle deg glad eller være fornøyd med det som skjer rundt deg.

3. Nattesvette etter overgangsalderen

Nattesvette oppstår under søvnen uten en forbindelse relatert til et overopphetet miljø. Mens de fleste kvinner opplever nattesvette i overgangsalderen, kan dette være indikatorer på andre helseproblemer som

  • lavt blodsukker,
  • kreft,
  • infeksjoner, eller
  • nevrologiske lidelser.

Igjen er det viktig å diskutere eventuelle plagsomme symptomer du har etter overgangsalderen med legen din.

4. Hetetokter etter overgangsalderen

Etter overgangsalder kan hormonelle forandringer utløse følelsesmessige og fysiske forhold. Men hvis du vet hva du skal se etter, kan du unngå store problemer etter overgangsalderen.

Dette er de mest dominerende symptomene på overgangsalder og perimenopause. Hetetokter kan manifestere seg som en rask følelse av varme eller et rødt skyllet ansikt eller nakke kombinert med svette. De er mest forårsaket av endringer i sirkulasjonen, selv om den eksakte årsaken fortsatt er et mysterium.

5. Vektøkning etter overgangsalder

I overgangsalderen kan hormonell ubalanse utløse en økning i appetitten. Du kan ende opp med å velge sukkerholdig mat og søppelmat som fører til vektøkning. Du kan også finne det vanskeligere å ta sunne matvalg, som kan forårsake underernæring eller plutselige vektendringer.

6. Hormonell ubalanse etter overgangsalder

I overgangsalderen er det en betydelig nedgang i produksjonen av hormoner, inkludert østrogen og progesteron. Hormonell ubalanse er de primære triggere av symptomer på overgangsalderen når kroppen prøver å tilpasse seg den nye tilstanden. Hormonell erstatningsterapi eller medisiner er noen rettsmidler som de fleste kvinner prøver etter overgangsalder.

7. Tantrums etter overgangsalderen

Tantrums manifesterer seg som ukontrollerte utbrudd av frustrasjon og sinne som kan føre deg til tårer. Du kan også overreagere overfor dine arbeidskamerater, barn eller partner ved den minste provokasjonen.

Behandler ikke følelsesmessige og fysiske symptomer på overgangsalder

Hvis ubehandlet, følelsesmessige og fysiske forhold som oppleves etter overgangsalderen kan ødelegge i forholdene dine, inkludert dine intime forhold, og faktisk hele livet. Vær på jakt etter symptomer etter overgangsalder, slik at du kan gjøre livsstilsendringer eller søke behandling hvis de blir overveldende.

referanser

  • Consumer Health Digest, Vektoppgang i overgangsalderen: symptomer, årsaker, behandling og mer
  • Kvinners interesse, Hva er overgangsalder? Vet alt om det. Hentet 4. september 2015.

Dette innlegget ble skrevet av:

Det er mange mentale og emosjonelle forhold som kan skje etter overgangsalderen. Lær mer om 7 emosjonelle og mentale forhold som skjer etter overgangsalderen.Vaileria Dennis er helse- og skjønnhetsekspert og har skrevet forskjellige artikler om disse temaene. De siste årene har hun hatt en mulighet til forskning overgangsalder symptomer og effekter. Kontakt med Vaileria den Facebook eller følg henne videre Twitter.

Å være en gjesteforfatter på Your Mental Health Blog, gå hit.