Hvordan tilby mental helse støtte til noen som avviser det

February 10, 2020 19:42 | Jennifer Aline Graham
click fraud protection

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:

  • Hvordan tilby mental helse støtte til noen som avviser det
  • Hvorfor vil noen avvise støtte fra mental helse?
  • Begynn med små doser mental støtte
  • Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
  • Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
  • Stå opp for mental helse
  • Siste mental helse nyheter

Hvordan tilby mental helse støtte til noen som avviser det

Du tilbyr mental helse støtte til familiemedlemmet eller kjære, men de avviser det. Prøv disse ideene for støtte til mental helse.Du har prøvd å tilby mental helse støtte til en kjent eller familiemedlem, men de avviser stadig det. Hva gjør du nå?

Hvorfor vil noen avvise støtte fra mental helse?

Når noen går gjennom en mental helse-kamp, ​​kan han eller hun bli flau eller usikker over kampen deres. Mange mennesker som nylig er diagnostisert med en psykisk sykdom, eller som takler nye stemninger og følelser, kan bli sinte når andre prøver å vise mental helse støtte (Psykisk sykdom og sinne). Det er helt normalt at den sliter med å stenge andre ute, men noen ganger kan kjære føle seg hjelpeløse fordi de ikke vet hvordan de skal nå den personen for å vise støtte (

instagram viewer
Isolasjon: Et dobbeltkantet sverd for psykisk syke).

Begynn med små doser mental støtte

Du ønsker ikke å overvelde noen med støtte og råd hvis de ikke er klare til å omfavne det ennå. Finn i stedet små, ikke-påtrengende måter å vise dem at du bryr deg. Du kan gjøre dette på måter som ikke åpenbart er fokusert på den psykiske lidelsen.

  1. Planlegg en avslappende aktivitet. Ved å planlegge en dag eller en aktivitet å gjøre med den som sliter, vil den enkelte kunne gå bort fra frustrasjonen og fokusere på noe annet. Forsikre deg om at aktiviteten er avslappende, beroligende og selvfølgelig morsom for alle involverte.
  2. Kjøp en nyttig bok eller film. Når du kjøper en bok eller film som har en positiv melding eller involverer et tegn som ligner personen du vet, den personen vil kunne ta den positive beskjeden med seg uten å måtte snakke om sin egen kamper.
  3. Send en morsom omsorgspakke. På dagen med konstant e-post og meldinger kan det være ekstremt spennende å få faktisk post. Send din kjære en pakke fylt med morsomme måter å de-stress på ikke å involvere sin mentale sykdom på noen måte. Du kan enkelt finne billige produkter som vil gjøre din elskede lysere og minne dem om å holde haken oppe.

En siste merknad, og dette kan være den mest betydningsfulle innsikten jeg kan dele med deg - mens du kanskje vil snakke med person om deres mentale sykdom, kan det hende at de ikke er klare til eller føler for det, eller de vil kanskje ikke diskutere det med du. Dette kan være direkte frustrerende og sint. Derfor kan det være lurt å vurdere en terapeut selv. Du har noen å dele følelsene dine med og en profesjonell som kan gi litt veiledning.

Artikler om å støtte kjære med en mental sykdom

  • Hjelpe en deprimert venn
  • Støtte noen med bipolar lidelse: For familie og venner
  • Spiseforstyrrelser: En guide for foreldre og kjære
  • Hjelp en elsket med angst

Dine tanker

Dagens spørsmål: Hvilke effektive måter har du funnet for å støtte et familiemedlem eller en kjær med psykisk sykdom? Vi inviterer deg til å delta ved å kommentere og dele dine følelser, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.

Del historiene våre

Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.

Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.


fortsett historien nedenfor


Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans

Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:

  1. Overvinne overstadig spiseforstyrrelse og farene ved slanking
  2. Villedende bipolar depresjon mer vanlig enn vi tror?
  3. Frykt for å miste noen du er glad i

Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.

  • Hvorfor behandling for traumer er så viktig for barn (Mental Health Treatment Circle Blog)
  • Nyhetene kan utløse depresjon og Gjør din egen flaks for å bekjempe depresjonsrelatert angst (Mestring av depresjonsblogg)
  • Fem måter å lindre angst du aldri har tenkt på og Angst er en narsissist (Angst-Schmanxiety-blogg)
  • “Ropende ut” bipolar depresjon (Breaking Bipolar Blogg)
  • BDSM og Borderline (Mer enn grenseblogg)
  • Mental sykdom ligger noen kristne tror og Peer Support Avgjørende for utvinning av mental helse (Gjenopprette fra blogg om mental sykdom)
  • Hvordan finne en god PTSD-terapeut (Traume! En PTSD-blogg)
  • Lær hvordan du kontrollerer følelsene dine og føler deg trygg og Slutt å legge deg ned og bygg selvtillit (Bygning av selvtillitblogg)
  • Står overfor mental helse-stigma mens du reiser (Surviving Mental Health Stigma Blog)
  • PTSD-priser hos veteraner høye, men ikke i alle grupper (Forstå Combat PTSD)
  • Når overstadig spiseforstyrrelse forårsaker vektøkning (Binge Eating Recovery Blog)
  • Effektene av verbalt misbruk og hvordan de skader meg (Verbal misbruk og relasjonsblogg)
  • Cover Stories for Self-Harm Ar (Vi snakker om bloggen om selvskader)
  • 6 tips for hvordan du kan finne en god rådgiver for mental helse (Bloggen din for mental helse)
  • Måter du kan håndtere din angstlidelse utmattelse på (Behandler angstblogg)
  • Humørsykdommer hos tenåringer er ikke vanlig humør (Livet med Bob)
  • Dissosiasjon med angstsymptomer og panikkanfall (Dissociative Living Blog)
  • Er det en diett eller en spiseforstyrrelse? (Overlevende ED-blogg)
  • Anorexia: En ny form for kontroll (Komme gjennom tøffe tider blogg)
  • Avvisning over å være kø og depresjon (The Life: LGBT Mental Health Blog)
  • Er e-sigaretter og Vaping skadelig? og Fritidsbruk av marihuana kan korrelere med heroinavhengighet (Debunking Addiction Blog)
  • Schizoaffective lidelse og åndelighet og Hjemløs med schizofreni (Kreativ schizofreni blogg)

Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.

Stå opp for mental helse

Tusenvis har blitt med i Stand Up for mental helse-kampanjen

Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.

Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.

Siste mental helse nyheter

Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:

  • Til tross for føderal lov, tilbyr noen forsikringsbørsplaner uvanlig mental helse dekning
  • Menn er 'mer narsissistiske og berettiget enn kvinner'
  • Psykedelisk medisinbruk 'øker ikke risikoen for problemer med mental helse'
  • Genesight Multi-Gen Test Mer forutsigende for antidepressiv respons
  • Et fotografi kan forvrenge eller til og med skyve ut vårt faktiske minne om en hendelse, foreslår studier
  • Omsorgsfulle forhold mellom ungdom og foreldre kan være avgjørende for å forhindre ungdomsforsøk på selvmord
  • Studie: Identifisere mentalt syke 'hyppige flyers' første skritt for å redusere politiets kontakt

Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:

  • sirkel HealthyPlace på Google+,
  • følg HealthyPlace på Twitter
  • følg HealthyPlace på Pinterest
  • eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index