Koblingen mellom tenåringsdepresjon og selvmord

Det er en sterk kobling mellom tenåringsdepresjon og selvmord. Tenåringer er mye mer utsatt for større depresjoner og bipolar sykdom.

De fleste selvmordsforsøk og selvmordsdødsfall skjer blant tenåringer med depresjon. Tenk på denne statistikken om ungdommens selvmord og tenåringsdepresjon: omtrent 1% av alle tenåringer prøver selvmord og omtrent 1% av disse selvmordsforsøkene resulterer i død (det betyr at omtrent 1 av 10 000 tenåringer dør av selvmord). Men for ungdom som har depressive sykdommer, er andelen av selvmordstankegang og atferd mye høyere. De fleste tenåringer som har depresjon tenker på selvmord, og mellom 15% og 30% av tenåringer med alvorlig depresjon som tenker på selvmord fortsetter å gjøre et selvmordsforsøk.

Husk at mesteparten av tiden for de fleste tenåringsdepresjoner er en passerende stemning. Tristheten, ensomheten, sorgen og skuffelsen vi alle opplever til tider er normale reaksjoner på noen av livskampene. Med riktig støtte, litt spenst, en indre tro på at det blir en lysere dag, og anstendig mestring ferdigheter, de fleste tenåringer kan komme seg gjennom den deprimerte stemningen som skjer av og til når livet kaster en kurve ball.

Men noen ganger løfter depresjonen seg ikke etter noen timer eller noen dager. I stedet varer det, og det kan virke for tungt å bære. Når noen har et deprimert eller trist humør som er intenst og som holder seg nesten hele dagen, nesten hver dag i 2 uker eller mer, kan det være et tegn på at personen har utviklet alvorlig depresjon. Major depresjon, noen ganger kalt klinisk depresjon, er utenfor et passerende deprimert humør - det er det begrepet psykisk helsepersonell bruker for depresjon som har blitt en sykdom som trenger behandling. En annen form for alvorlig depresjon kalles bipolar lidelse, som inkluderer ekstreme lave stemninger (major depresjon) samt ekstreme høye stemninger (disse kalles maniske episoder).

Selv om barn også kan oppleve depresjon, er tenåringer mye mer utsatt for større depresjoner og bipolar sykdom. Hormoner og søvnsykluser, som begge endrer seg dramatisk i ungdomsårene, har innvirkning på humøret og kan delvis forklare hvorfor tenåringer (spesielt jenter) er spesielt utsatt for depresjon. Tro det eller ei, så mange som 20% av alle tenåringer har hatt depresjon som er så alvorlig på et tidspunkt. Den gode nyheten er at depresjon kan behandles - de fleste tenåringer blir bedre med riktig hjelp. Det er ikke vanskelig å se hvorfor alvorlig depresjon og selvmord henger sammen. Alvorlig depresjon (med både alvorlig depresjon og bipolar sykdom) innebærer en langvarig trist stemning som ikke gir opp, og tap av glede over ting du en gang likte. Det innebærer også tanker om død, negative tanker om seg selv, en følelse av verdiløshet, a følelse av håpløshet om at ting kan bli bedre, lav energi og merkbare endringer i matlyst eller søvn.

Depresjon forvrenger også en persons synspunkt, slik at de bare kan fokusere på sine feil og skuffelser og overdrive disse negative tingene. Deprimert tenking kan overbevise noen om at det ikke er noe å leve for. Tapet av glede som er en del av depresjon kan virke som ytterligere bevis på at det ikke er noe bra med samtiden. Håpløsheten kan få det til å virke som om det ikke vil være noe bra i fremtiden; hjelpeløshet kan få det til å virke som det ikke er noe du kan gjøre for å endre ting til det bedre. Og den lave energien som er en del av depresjon, kan få alle problemer (også små) til å virke for mye å håndtere.

Når major depresjon løfter seg fordi en person får riktig behandling eller antidepressiv behandling, blir denne forvrengte tankegangen tømt, og de kan finne glede, energi og håp igjen. Men mens noen er alvorlig deprimerte, er selvmordstankegang en virkelig bekymring. Når tenåringer er deprimerte, innser de ofte ikke at håpløsheten de føler kan lettes og at vondt og fortvilelse kan leges.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE gir tilgang til trente telefonrådgivere, 24 timer i døgnet, 7 dager i uken. Eller for en krisesenter i ditt område, gå hit.

neste: Fakta om selvmord - Selvmordsstatistikk
~ artikler om depresjonsbibliotek
~ alle artikler om depresjon