Foreldre coach eller rådgivning: Hvilken er best for deg?

En foreldretrener eller foreldrerådgivning er to forskjellige kilder til hjelp og støtte for foreldre. Til tross for hvordan bleie-reklamefilmer får det til å vises, er foreldre ikke alltid like lett. Faktisk, foreldre kan være hardt vanskelig, grueling og frustrerende. Å få litt støtte kan hjelpe deg å glede deg over glederne ved foreldrerollen. Det kan også hjelpe deg med å håndtere de ikke-så gledelige øyeblikkene med større letthet. Informasjonen nedenfor hjelper deg med å bestemme om foreldrecoaching eller rådgivning passer bedre for familien din.

Hva er en foreldrer coach?

En foreldrer coach er som en konsulent. De hjelper til med å bygge gode foreldreferdigheter å håndtere saker foreldrene etterspør ("Vanlige foreldreproblemer og hvordan du takler dem"). I mange tilfeller er foreldrerescoacher personer som har blitt opplært og er sertifisert for å gi hjelp til en eller begge foreldrene. En coach er dyktig i å styrke foreldre til å lykkes med å oppdra barna.

I arbeidet med en trener utvikler og styrker mammaer og pappaer

foreldrefilosofi. De danner klare og realistiske foreldremål og definere verdiene deres. I samarbeid med treneren for å formulere hva som er viktig for dem, kan foreldre utvikle sin unike tilnærming til oppdra barna sine. Treneren dikterer ikke verdier og tro, men veileder i stedet foreldrene når de skaper sitt eget formål og tilnærming.

Et barns atferdsproblemer er ofte det som fører til at foreldre søker en foreldrer coach. Trenere også:

• Hjelp i vanskelige tider
• Hjelpeadresse stressmestring og foreldrenes egenomsorg
• Foreslå aktiviteter for å fremme sunn utvikling av barn i alle ledd
• Svar på spørsmål og gi informasjon
• Hjelp med å lage planer for å ta opp praktiske problemer som barnehage etter skoletid
• Hjelp med å skape en rolig og fredelig atmosfære i hjemmet
• Forbedre forhold
• Lær foreldre å øke barns ansvar
• Fremme et klima av respekt
• Gi foreldre verktøy for å redusere barns bikking og sutring

Gjennom å stille spørsmål og lytte til svar, kan foreldretrenere gi foreldre verdifull innsikt i hvordan de kan endre barnets oppførsel. Disse profesjonelle konsulentene lærer problemløsningsferdigheter slik at foreldre effektivt kan håndtere nye problemer i fremtiden.

Foreldre coacher gir verktøy, ideer og støtte for å legge til rette for positiv endring. De gir imidlertid ikke behandling for dypere problemer. Selv om de kan hjelpe med atferdsproblemer, kan de ikke ta opp problemer med mental helse som ADHD eller opposisjonell trassende lidelse. Hvis barnet står overfor angst, depresjon, eller andre psykiske sykdommer, kan det være lurt å vurdere foreldrerådgivning i stedet.

Foreldrerådgivning: Hvem er det for?

Foreldrerådgivning, noen ganger kalt foreldrerapi, er som foreldrecoaching ved at den tilbyr foreldre veiledning, verktøy og informasjon for å hjelpe dem å oppdra sunne, høyt fungerende barn. Også som coaching, er rådgivning en kortvarig tjeneste som har til hensikt å utstyre foreldrene med ferdighetene de trenger for å komme frem med selvtillit.

Foreldrerådgivere jobber med en eller begge foreldrene, foreldrene og barnet sammen, eller hele familien, avhengig av det spesifikke problemet og familiens behov og mål. Under rådgivningsøkter hjelper terapeuter foreldre med å sette seg mål og lage handlingsplaner, bygge kommunikasjon og problemløsingsferdigheter.

Rådgivere jobber med foreldre på et dypere nivå enn foreldrecoacher. Foreldrerådgivere behandler problemer, inkludert mental sykdom og ikke-diagnoserbare psykiske helsekamper. På grunn av dette vil arbeid med foreldrerådgiver inkludere samtaleterapi.

Du kan vurdere foreldrerådgivning hvis du står overfor utfordringer som:

• Pågående familiekonflikt
• Et barn med utviklingsmessige, fysiske eller mentale helseproblemer
• Din egen psykiske helse sliter
• Postpartum depresjon
• Foreldres vansker med selvtillit og barn
• Traume
• Vold i hjemmet
• Stoffbruk (foreldre eller barn / tenåring)
• Ekstrem eller langvarig stress (foreldre eller barn / tenåring)
• Store livsendringer
• Tap
• Alt som forstyrrer evnen din til å foreldre barnet ditt

En foreldrerådgiver vil hjelpe deg med å løse disse problemene og lage en behandlingsplan som hjelper deg å bygge verktøyene du trenger for å bevege deg forbi det som blokkerer deg.

Hva er best for deg: Foreldrer coach eller rådgivning?

Begge former for foreldrestøtte kan være nyttige. Hvilken som er best for deg, avhenger av dine mål og formål med å jobbe med noen. Bruk disse sammendragene for å hjelpe deg med å bestemme hvilken som passer riktig.

Foreldre Coaching

• Hjelper med å bygge et praktisk ferdighetssett, en verktøykasse med taktikker
• Tar for seg barns atferd og andre daglige problemer
• Fokuserer på styrking av forholdet
• Det legges vekt på praktiske problemer og løsninger

Foreldrerådgivning

• Jobber med ferdighetsbygging samt en behandlingsplan for psykiske helseproblemer
• Utforsker foreldrenes personlige problemer og hvordan de påvirker foreldreskap
• Fokuserer på å overvinne vansker som forstyrrer familielivet

Tenk på hvorfor du søker foreldrehjelp og hva du ønsker å tjene på den. Svarene dine vil peke deg til enten en foreldrer coach eller til foreldrerådgivning. Uansett vil du være i riktig retning mot et sunnere, lykkeligere hjemmeliv for både foreldre og barn.

Se også:

• Er medforeldrekurs nyttige for fraskilte foreldre?
• Trenger vi co-foreldrerådgivning, terapi eller mekling?

artikkelhenvisninger