ADHD og diabetes kan se lignende ut

ADHD og diabetes er to veldig forskjellige sykdommer som til tider kan se overraskende like ut. Når du eller barnet ditt bor med begge deler oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse og type 1 diabetes, kan du legge merke til at den ene tilstanden påvirker den andre, og at det til og med er noen delte symptomer mellom diabetes og ADHD. Å identifisere likhetene mellom disse to vanskelige forholdene kan hjelpe deg med å gjenkjenne symptomene du har å gjøre med, slik at du kan ta skritt for å føle deg bedre.

ADHD og diabetes: Ulike sykdommer, delte symptomer

diabetes er en metabolismesykdom der kroppen ikke kan bruke glukosen (sukker) den produserer under fordøyelsen. Når du spiser karbohydrater, blir de fordøyd i glukose og kommer inn i blodomløpet der de blir transportert til alle kroppens celler for å bli brukt som energi. Glukose kan ikke gå inn i celler av seg selv, men trenger i stedet en nøkkel for å komme inn. Den nøkkelen er hormonet insulin.

Ved diabetes er det et problem med insulin som forhindrer glukose i å komme inn i kroppens celler. Diabetes type 1 er en autoimmun lidelse: kroppens immunsystem angriper bukspyttkjertelen, organet som lager insulin, og gjør kroppen ikke i stand til å lage insulin. I

Type 2 diabetesproduserer kroppen insulin, men den lager enten for lite, eller kroppen bruker ikke det effektivt. I begge former for sykdommen kan kroppen ikke bruke eller kontrollere blodsukkeret på egen hånd; Derfor må du påta deg den stressende og vanskelige jobben med å kontrollere blodsukkeret for hele systemet ditt.

ADHD, derimot, er en hjernebasert lidelse som svekker slike funksjoner som fokus, oppmerksomhet, hukommelse, organisering, oppmerksomhet på detaljer og atferd. Som diabetes er hormoner involvert. I stedet for problemer med insulinnivå, innebærer ADHD imidlertid hormoner kjent som nevrotransmittere, inkludert dopamin og noradrenalin.

Til tross for forskjellene, kan diabetes og ADHD-symptomer overlappe hverandre. Symptomer som deles av disse sykdommene inkluderer opplevelser som:

• irritabilitet
• Sinne (se "Diabetisk raseri: Kan diabetes forårsake aggresiv atferd?"og"Hvordan håndtere ADHD og sinne hos voksne")
• Humørsvingninger (se "Forårsaker diabetes at humørsvingninger?")
• Føler meg frustrert og overveldet
• Skyld og selv skyld for at du ikke kan fungere slik du "burde" kunne
• Depresjon (se "Hva er effekten av diabetes på humørsykdommer?"og"Diabetes og depresjon: To vanskelige forhold å håndtere")

Disse opplevelsene er et resultat av hva som skjer i kroppen. Blodsukkernivået som forblir for høyt (hyperglykemi), for lavt (hypoglykemi) eller som svinger for raskt kan gi emosjonelle effekter. På samme måte påvirker endring av nevrotransmitteraktivitet nivåene av dopamin og noradrenalin, så vel som hva hjernen gjør eller ikke gjør med disse hormonene.

Når du vet at diabetes og ADHD kan se lignende ut, kan du forbedre behandlingen av begge tilstandene. Bruk likhetene med fordelene dine til å behandle dem på kilden.

Likheter i behandling av ADHD og diabetes

Å leve med enten ADHD eller diabetes kan være svært frustrerende fordi hver og en griper inn i hverdagen, og hver av dem krever konstant ledelse for å holde kontrollen. Å leve med begge disse sammen forsterker vanskene.

Du kan bruke likheter mellom dem til din fordel og håndtere sykdommene dine sammen.

Arbeid med legen din for å utvikle en behandlingsplan for både diabetes og ADHD. Begge kan behandles ved å bruke disse tilnærmingene:

• medisinering
• Ernæring / kosthold
• Vanlig øvelse
• utdanning

Husk at rutine er kritisk når du implementerer behandlingsplanen din. ADHD gjør det vanskelig å huske hva du trenger å gjøre eller å følge med planen din, selv når du husker hva den er. Å utvikle en rutine og skrive den ned på et synlig sted, vil hjelpe deg med å behandle behovene dine.

Å jobbe med en terapeut som forstår de unike behovene til diabetes og ADHD, kan forbedre dine tanker, følelser, atferd og generell mental helse og velvære drastisk. Kognitiv atferdsterapi (CBT) har vist seg å være effektiv til å erstatte følelser av sinne og frustrasjon over aksept og hjelper folk å takle utfordringene med å leve med ADHD og diabetes i for å trives.

Diabetes og ADHD er drastisk forskjellige, men har likevel likheter. Kanskje er de viktigste likhetene for helsen din og velvære at de krever daglig ledelse, men du kan lære å behandle og håndtere både på en måte som fungerer for deg og beveger deg framover. Livet ditt trenger ikke å være sterkt begrenset av ADHD og diabetes.

artikkelhenvisninger