Hva er barneterapi? Typer barneterapi og hvordan det fungerer

Barneterapi er en type mental helse og atferdsterapi som er designet spesielt for barn og deres unike psykologiske og utviklingsmessige behov. Vanligvis jobber fagpersoner som tilbyr barneterapi med barn i alderen tre til 11 år for å hjelpe dem forbedre tankene, emosjonelle reaksjonene og atferden deres, slik at de kan lykkes på skolen, hjemme og bortenfor.

Trenger barnet mitt terapi?

Når du står overfor a vanskelig barn, mange foreldre lurer på om barnet deres skal se en terapeut, psykolog eller annen profesjonell. Barn er ennå ikke modne nok til å håndtere visse problemer, håndtere følelser og alltid velge passende oppførsel. Noen raserianfall og ulydighet er normalt og garanterer ikke barneterapi, og heller ikke vanlige belastninger. Imidlertid er det situasjoner som indikerer at det kan være på tide å vurdere rådgivning til barnet ditt. Barneterapi kan være nyttig når:

• Tilfeldig feil oppførsel blir et mønster av problematferd
• Disiplininnsats hjemme og på skolen er ikke lenger effektive
• Barnet ditt sliter med å tilpasse seg en ny situasjon, for eksempel et nytt hjem, ny skole eller nyere
  instagram viewer
  foreldres skilsmisse
• Det er vanskelig å få sammen med andre barn og forårsake problemer for barnet ditt
• Din barnet har opplevd et traume, for eksempel et dødsfall i familien, misbruke, etc.

Hvor finner du terapi for barnet ditt

"Barneterapi" er et bredt, noe vagt begrep som omfatter en rekke teknikker, metoder og innstillinger. Det er bra for barn og familier at det finnes flere alternativer, men de kan være ganske forvirrende. Det følgende er en oversikt over typene barneterapi og en kort beskrivelse av hvordan hvert aspekt av barneterapi fungerer.

Du kan finne terapi for barnet ditt på forskjellige steder:

• I hjemmet ditt (vanligvis forbeholdt barn og familier med ekstreme behov for mental helse)
• På skolen (mange skoler har rådgivere som hjelper barna med å bygge oppførsel og sosiale ferdigheter og håndtere følelser)
• Fellesskapsbaserte terapisentre eller individuelle rådgivningskontorer, både offentlige og private (disse gir barneterapi hver for seg eller i grupper; økter er ofte 45-60 minutter
• Pasienttjenester (sykehus og boligbehandlingssentre der barn oppholder seg i en periode)
• Dagbehandlingsprogrammer (barna går på programmer hele dagen og kommer hjem igjen på slutten av dagen for å komme tilbake neste dag)

Skolebaserte og samfunnsbaserte sentre eller kontorer er de vanligste innstillingene for barneterapi som hjelper ethvert barn med å bygge ferdigheter til å navigere i sin verden. Døgnbehandling, dagbehandling og andre intense behandlingssentre er forbeholdt barn med alvorlig atferd og følelsesmessige problemer utover hva mainstream barneterapi kan adressere.

Hvordan fungerer barneterapi?

Barneterapi involverer noen ganger bare barnet. Andre ganger deltar barnet og familien på økter sammen. Avhengig av barnet og situasjonen, kan rådgivning i grupper være nyttig, enten med grupper av barn som bygger lignende ferdigheter eller, mindre ofte, flere familier er en del av rådgivningen prosess også.

Typer barneterapi

En barneterapeut velger fra en mengde metoder og rådgivningstilnærminger. Mange ligner terapeutiske tilnærminger for voksne, men terapeuten tilpasser dem slik at de passer for barn. Noen av de vanlige typene barneterapi som barnet ditt kan oppleve er som følger.

Anvendt atferdsanalyse lærer ferdigheter, som sosiale ferdigheter og selvledelse, i virkelige omgivelser i stedet for på et rådgivningskontor for å gjøre dem mer relatable.

Atferdsterapi hjelper barna med å erstatte problematferd med effektive nye.

Kognitiv terapi fokuserer på å hjelpe barna med å endre tankene som forårsaker stress og angst.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) eller traumefokusert CBT legger vekt på å lære barn spesifikk atferd samtidig som de hjelper dem til å forstå hvordan tanker og atferd henger sammen.

Eksponeringsterapi er nyttig for å takle sterke angst og fobier og hjelper barn forsiktig med å møte frykten.

Samhandlingsterapi fra foreldre og barn råder foreldre og barn (vanligvis i alderen tre til åtte år) sammen for å forbedre forholdet ved å lære foreldre og atferd ferdigheter.

Leketerapi bruker leker, sand, spill og andre barnevennlige aktiviteter for å la barna uttrykke problemer, tanker og følelser naturlig, noe som gjør at terapeuten kan vite hvordan de kan hjelpe ("Hva er leketerapi? Definisjon, typer og fordeler").

Mange barneterapiteknikker kan være effektive. Det som gjør enhver tilnærming vellykket er det terapeutiske forholdet som dannes mellom terapeuten og barnet.

Generelt bruker terapeuter barneterapiteknikker for å lære ferdigheter og få barna til å praktisere ferdighetene, slik at de bedre kan bruke dem i livet. Mens de unngår en spekter av direkte spørsmål, snakker de åpent med barna, stiller ikke-truende spørsmål for å oppmuntre barna til å snakke om deres situasjon og problemer.

Også barneterapi fungerer ved å la barna være barn. De spiller, tegner og beveger seg - innenfor strukturen som er satt av terapeuten. Disse teknikkene og mer handler til syvende og sist om å fremme kommunikasjon. Det er kommunikasjonen som fører til positive endringer i atferd og følelser, som ofte er årsaken til barneterapi.

artikkelhenvisninger