Kroppsbilde og overstadig spiseforstyrrelse
Kroppsdysmorphy og binge spiseforstyrrelse (BED) går ofte hånd i hånd. Kroppsdysmorphy er preget av å ha en besettende opptatt av ens utseende så vel som å være ikke i stand til å se kroppen sin slik den er i virkeligheten (Body Dysmorphic Disorder (BDD)) tegn, symptomer og Fører til). Mange ganger ved overstadig spiseforstyrrelse får kroppsdysmorfi oss til å se oss selv så mye større enn vi egentlig er. Å finne bevissthet om disse tendensene er et stort skritt mot velvære fra overstadig spiseforstyrrelse.
Det er en vanlig misforståelse at en person med overstadig spiseforstyrrelse har en viss kroppstype (Hvordan ser Binge Eating Disorder ut?). Når det gjelder binge spiseforstyrrelse, så vel som andre spiseforstyrrelser, er det ikke en måte en persons kropp vil se ut på. Du kan ikke si bare ved å se på noen om de sliter med en spiseforstyrrelse av noen type eller ikke. Kroppstype og overstadig spiseforstyrrelse er ikke nødvendigvis knyttet sammen.
Binge spiseforstyrrelse (BED) kan ta en toll på kroppsbildet ditt. Dette kan skje selv når det praktisk talt ikke er vektøkning involvert i løpet av tiden du driver med BED-oppførsel. Når jeg hadde å gjøre med overstadig spising, levde jeg en aktiv livsstil, så jeg ikke opplevde et dramatisk vektforskyvning, men det gjorde en forskjell om hvordan jeg følte kroppen min. Selv med overstadig spiseforstyrrelse er kroppsbildet vårt i hodene, så la oss være forsiktige med oss selv og husk å elske huden vi er i (Hva er kroppsbilde og hvordan forbedrer vi det?).
Hvis du gjennomgår vekttapskirurgi, må du stille realistiske forventninger. Da jeg først begynte å vurdere mage-ermet vekttap kirurgi for å hjelpe behandle min overstadig spiseforstyrrelse, hadde jeg ikke realistiske forventninger til vekttap kirurgi. Målene mine og tankegangen min måtte justeres for å passe til virkeligheten.
Etter mange års behandling med overstadig spiseforstyrrelse ble kroppsbildet mitt skadet, men å ta selfies hjalp mitt skadede kroppsbilde. Etter å ha trodd at kroppen min var uakseptabel og at min spising var den direkte årsaken til dens form og form, hadde jeg startet en lang kampanje med selvhat rettet mot kroppen min. Nå ser jeg på kroppen min som i stand til mer enn ufullkommenhet og det å ta selfies hjalp meg med kroppsbildeturen.
