“Jeg følte 20 år med dyp skyld.”

February 25, 2020 Slutt å Utsette

Noen ganger gir sterke følelser, som forlegenhet, en voksen med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) klarhet og hyperfokus. Å lære å dra nytte av den tydeligheten når det kommer, kan hjelpe deg med å gjøre ulemper med ADHD om til en oppside.Siden jeg ble singel igjen og flyttet til en mindre ...

Fortsett å Lese

Når utsettelse er OK

February 17, 2020 Slutt å Utsette

Utsettelse betyr som kjent villig til å avsette frem til i morgen det som kan gjøres i dag - noen ganger mot vår bedre dømmekraft. Psykososiale forskere kaller utsettelse for "reversering av preferanser." Vi velger å gjøre det vi helst vil gjøre.Uansett hva det heter, er procrastination en del av...

Fortsett å Lese

Slik tenner du et ild under hjernens rumpe

June 06, 2020 Slutt å Utsette

Jeg har alltid sagt å følge lidenskapene dine uten å legge forventninger til resultatet. Hvis du elsker eller er interessert i noe, kan du forfølge det og utforske det. Det gjorde jeg i fjor da jeg begynte å markedsføre for favorittbandet mitt, The Blue Twenty2's. Alt jeg hadde gått for meg var e...

Fortsett å Lese

Start her, start liten, start nå

February 19, 2020 Slutt å Utsette

Vil du klatre opp en stige for $ 10? Å ja? Det er bra, det er bra. Hva med Mt. Everest?For de fleste innebærer å komme i gang med ethvert prosjekt å finne en måte å overvinne treghet med motivasjon. Hva gjør det mer utfordrende for voksne med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) er forventni...

Fortsett å Lese

Ett lite trinn for ADDkind

February 27, 2020 Slutt å Utsette

Når jeg skriver dette, er jeg omgitt av en av "markørene" for ADD - de stadig voksende haugene med papir. Skrivebordet mitt er dekket med en haug, og det er en haug på gulvet. Likevel, etter tre år med ADHD-medisiner og selvpålagt atferdsendring, har jeg lagt merke til endringer i livet mitt. For...

Fortsett å Lese

ADHD, utsettelse og pedikyr

February 28, 2020 Slutt å Utsette

Det er november og jeg har fortsatt nakne tær. Ewwww. Skal vi snakke om TOES? Ewwwww! Stol på meg, det er relevant for ADHD.For det første skal du vite at jeg aldri har vært veldig mye spa-babe - en av kvinnene som faktisk får vanlige manikyr og ansiktsbehandlinger. For det meste er jeg en prakti...

Fortsett å Lese
instagram story viewer